طبع، خواص، مضرات و مُصلح توت سفید در ویکی آنا

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، بهترین نوع توت، انواع شیرین و درشت آن است که از نظر خواص بسیار شبیه به انجیر بوده و به دلیل ملین بودن، مصرف آن بخصوص در فصل بهار که توصیه به لینت مزاج می شود، برای رفع سفتی و سختی مدفوع و همچنین درمان یبوست مناسب است.

توت قابلیت هضم بسیار خوبی دارد، به همین دلیل برای کودکان و افراد مسن یا افرادی مناسب است که حجم معده آنها کم است، اما خوردن آن برای کسانی که دچار اختلال در هضم هستند، نظیر افرادی که غذا در معده‌ آنها زیاد می‌ماند مناسب نیست.

خواص و مضرات توت سفید

 
توت موافق ریه است و برای خشکی صدا و خس خس سینه مفید است.

توت ملین بوده و برای رفع یبوست مناسب است و خصوصا در فصل بهار که لینت مزاج اهمیت بیشتری دارد مصرف آن توصیه می‌شود.
 به شرط رعایت تدابیر مربوط به مصرف و هضم کامل توت شیرین، خون خوبی از آن برای بدن تولید می‌شود.

میل جنسی را افزایش می‌دهد و قوای جنسی را تقویت می‌کند.

در پختگی و دفع مواد زاید کمک می‌کند.

انسدادها را برطرف می‌کند.

کبد و طحال را تقویت می‌کند.

توت شیرین باعث خوش رنگی چهره و پررنگ شدن مو می‌شود.

چاق کننده است و برای بچه‌هایی که وزن نمی‌گیرند و اشتهای زیادی ندارند، خیلی مناسب است (التبه به صورت توت خشک و در قالب آجیل).

توت مقوی بدن بوده و برای کلیه‌ها و چربی دور کلیه مناسب است.

توت مدر بوده و ادرار را زیاد می‌کند.
 
توت سفيد باعث باز شدن انسدادهای مجاری کبد و صفرا شده و بخصوص برای طحال که سرد و خشک است بسیار مناسب است.
 
مصرف توت سفيد  به کسانی که احساس درد زیر دنده چپ دارند(که ممکن است ناشی از التهاب طحال باشد) توصیه می شود.
 
خوردن توت برای بچه هایی که وزن نمی‌گیرند و اشتهای زیادی ندارند، خوب و چاق کننده  و برای آنها خیلی مناسب است.

رفع کم خونی: توت دارای مقدار زیادی آهن است، آهن به بدن برای تولید خون و گردش بهتر آن کمک می‌کند.

مصرف توت در زمان شیر‌دهی باعث افزایش شیرمادر می‌شود، خوردن توت در زمان حاملگی مفید است، ولی ممکن است باعث حساسیت‌هایی برای نوزاد بشود پس بهتر است که قبل از مصرف آن در دوران حاملگی با دکتر خود مشورت کنید.
 
توت مقوی بدن بوده و برای کلیه ها و چربی دور کلیه مناسب است.

در بسیاری از توت‌های سیاه مانند توت وحشی موادی وجود دارد که باعث گشادی رگ‌ها می‌شود، این عمل رگ‌ها را از خطر ابتلا به بیماری تنگی رگ، شل شدن رگ‌های خونی و لخته شدن خون کاهش می‌دهد.

مصرف چای برگ درخت توت باعث کاهش کلسترول‌های بدن خون می‌شود.

ویتامین A در توت باعث تقویت بینایی می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی: توت دارای ویتامین C است، که مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. ویتامین C همچنین یک آنتی اکسیدان به حساب می‌آید، آنتی اکسیدان‌ها بهترین نیرو‌های دفاعی بدن علیه رادیکال‌های آزاد هستند.

توت سفيد قابلیت هضم بسیار خوبی دارد و برای اطفال و افراد مسن یا افرادی که حجم معده آنها کم است،غذای مناسبی است.
 
توت به عنوان میان وعده و یا يكي دو ساعت قبل از غذا مصرف شود وهمراه غذا از مصرف آن اجتناب نمود.
 
رب این میوه نظیر رب سیب و سایر میوه‌ها (بصورتی که آب آن گرفته شده و روی حرارت غیرمستقیم قرار داده شده تا آب آن گرفته شده و غلیظ شود) بسیار مقوی بوده و برای حلق مفید است.

 برای افراد گرم و تر مزاج مصرف توت خشک یا مصرف توت همراه با مصلح (سکنجبین یا سرکه) مناسب‌تر است.

توت با معده خالی بلافاصله بعد از غذا و با معده پر مصرف نشود.

مصرف توت در سه ماه ابتدایی و سه ماه آخر بارداری باید با احتیاط باشد. بهتر است از توت خشک بجای توت تازه استفاده کنند.

نوشیدن آب بعد از توت و نیز سایر میوه های آبدار اشتباه بوده و باعث سوء هاضمه می‌شود.

طبع توت سفید چیست؟
توت سفید ، شیرین و دارای مزاج گرم و تر است.

مصلح توت سفید چیست؟
در صورت ایجاد نفخ مختصر در اثر خوردن‌ توت، از مصلح آن یعنی سکنجبین یا زیره استفاده شود که البته باید بعد از خوردن توت میل شود.

اگر در معده خلطی وجود داشته باشد و معده را ضعیف کند، در این صورت مصلح توت سکنجبین است.

انتهای پیام/