عضو هیئت‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان عنوان کرد؛
ویروس اضطراب کشنده‌تر از کرونا/ فریب القای اضطراب مغز را نخوریم
عضو هیئت‌علمی دانشکده علوم‌‌‌تربیتی و روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان گفت: «هرگز نباید زندگی را بد ترجمه و دردهایمان را درمان‌ناپذیر بخوانیم، چنین نگرشی به زندگی کشنده‌تر از ویروس کروناست.»
سیدحمید آتش‌پور در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری آنا در اصفهان با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشورمان اظهار کرد: «در شرایط فعلی که شیوع ویروس کرونا و انتشار اخبار متعدد و شایعات سبب ایجاد اضطراب در افراد شده، هرگز نباید زندگی را بد ترجمه و دردهایمان را درمان‌ناپذیر بخوانیم.»
وی اضافه کرد: «چنین نگرشی به زندگی، کشنده‌تر بوده و باید در تمام برنامه‌های آموزش پیشگیری از کرونا در صدا و سیما از روانشناسان و مشاوران نیز استفاده شود تا ویروس ترس و ناامیدی در بستر جامعه را علت‌شناسی کرده و راه‌های مقابله با آن را به مردم آموزش دهند.»
پژوهشگر برتر دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به ریشه اضطراب خاطرنشان کرد: «ریشه اضطراب را باید در تکامل نوع انسان جستجو کرد؛ زمانی که انسان‌ها بیم مداومی از حمله حیوانات، مواجهه با غریبه‌ها، بلاها و بیماری‌های ناشناخته داشتند، بعضاً این اضطراب حالت محافظت‌کننده و پیشگیرانه داشت.»
عضو هیئت‌علمی دانشکده علوم‌‌‌تربیتی و روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان بیان کرد: «اکنون این میراث غنی گذشتگان شامل آگاهی، فهم، شجاعت و آینده‌گرایی به ما رسیده و باید مراقب آن باشیم؛ چراکه مغز ما ماشینی واقعیت‌ساز است و از خلال اخبار مختلف دریافتی برای خود یک دنیای درونی و تصوری می‌سازد و نتیجه‌گیری می‌کند و از اشتباهاتی که انجام می‌دهد، غافل است.»
راه‌های مقابله با رفتارهای فریب‌آمیز مغز برای القای اضطراب
آتش‌پور متذکر شد: «مغز ما حتی از تصحیح آن اشتباهات امتناع می‌ورزد، چراکه آنچه را انتظار دارد ببیند می‌بیند و آنچه را انتظار دارد بشنود، می‌شنود.»
وی تأکید کرد: «بر مبنای این نوع نگاه به مغز باید رفتارهای خود را در مقابله با مشکلات بررسی کنیم و یاد بگیریم گول خودمان را نخوریم و رفتارهای فریب‌آمیز مغز مضطربمان مبنی بر اینکه هیچ کاری نمی‌شود کرد یا کاری از دست کسی برنمی‌آید را پیش‌بینی کرده و نگذاریم مغز مضطربمان ما را فریب دهد.»
مؤلف کتاب سال برگزیده استان اصفهان تبیین کرد: «در شرایط فعلی بهترین کار این است که در طرز تفکر خود بازنگری کنیم و تصاویر ذهنی منفی از خویشتن، دیگران و آینده را با شجاعت و آرامش محک زده و سیلی واقعیت را پذیرفته و از قدرت حل مسئله، شکیبایی و آینده‌نگری برای نه گفتن به اضطراب و آری گفتن به تأمل و آرامش بهره ببریم.»
انتهای پیام/4078/
انتهای پیام/
