«ویتامین دی۳»، کلید بهبود آسیبهای قلبی عروقی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، مدیکال ساینس نوشت: ویتامین D۳ بر اثر قرارگرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید میشود. مطالعات مختلف فواید این ویتامین را برای جلوگیری از بیماریهای مختلف از جمله دیابت، فشار خون، ام .اس و بیماریهای روحی نشان میدهد.
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوهایو نقش این ویتامین در جلوگیری از آسیبهای قلبی عروقی و بازیابی آسیبهای وارد به این سیستم را نشان میدهد.
مطالعات بالینی اخیر نشان میدهد بسیاری از بیماران مبتلا به حمله قلبی با کمبود ویتامین D مواجه هستند، البته این یافته به این معنا نیست که کمبود ویتامین D باعث بروز حمله قلبی میشود، اما خطر آن را افزایش میدهد.
محقان با استفاده از حسگرهای زیستی نقش ویتامین D۳ را در عملکرد و بازسازی سیستم قلبی عروقی بررسی کردند. نتایج نشان میدهد ویتامین D۳ یک محرک قوی از اکسید نیتریک است. اکسید نیتریک یک مولکول اصلی پیامرسان در تنظیم جریان خون و بازدارنده از تشکیل لخته است. از طرفی این ویتامین میزان استرس اکسیداتیو را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، ۱۵ دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است.
نتایج این مطالعه در نشریه Nanomedicine منتشر شده است.
منبع: ایرنا
انتهای پیام/
آغاز طرح غنیسازی نوشیدنیها با ویتامین D۳
آلودگی هوا جذب ویتامینD مورد نیاز بدن را کاهش میدهد
- ساک دستی
- ثبت شرکت
- بهترین جراح بینی ترمیمی در تهران
- پالت پلاستیکی
- خرید ادویه
- خرید فالوور واقعی
- فونیکس
- خشکشویی آنلاین اکتیو کلینرز
- آهنگ جدید
- سفارش چاپ پرچم
- تلفن ابری
- صرافی نوبیتکس
- صرافی توبیت
- ال بانک
- انبار هوشمند فلزات گرانبها
- اهنگ جدید
- خرید قهوه
- اخبار بورس
- چک لیست لوازم اسکی
- وکیل
- رزرو بلیط هواپیما
- خرید هاست