برچسب ها - بی خوابی
بی خوابی یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن است و همه انسان ها باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند با مراجعه به پزشک آن را برطرف کنند.
کد خبر: 552275 تاریخ انتشار : 1399/10/08
بعضی خوراکیها به دلیل داشتن ملاتونین به بهبود خواب شما کمک میکند.
کد خبر: 522043 تاریخ انتشار : 1399/07/19
زندگی سالم/105
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که معمولا همه آن را تجربه کردهاند و البته دلایل متعددی برای بروز آن وجود دارد.
کد خبر: 519768 تاریخ انتشار : 1399/07/10
کم خوابی، افراد را با پیامدهایی گاه جبران ناپذیر رو به رو میکند که با مصرف برخی خوراکیها میتوان بر این مشکل غلبه کرد.
کد خبر: 518996 تاریخ انتشار : 1399/07/07
برای درمان بی خوابی هایتان لازم نیست از مواد شیمیایی که در دراز مدت عوارض به بار می آورند استفاده کنید. در این مطلب و با توجه به طب سنتی، درمان بی خوابی که از عادت های بد منشا می گیرد ارائه داده ایم.
کد خبر: 515682 تاریخ انتشار : 1399/06/27
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که این روزها بیخواب شدهاید خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: 483461 تاریخ انتشار : 1399/01/27
اگر شما هم به سختی به خواب میروید، بیشتر شبها با بی خوابی دست و پنجه نرم میکنید یا اگر در طول شب، مکررا از خواب بیدار میشوید، بدانید که تنها نیستید و این مشکل بسیار شایع است.
کد خبر: 463080 تاریخ انتشار : 1398/10/21
در این مطلب، میخواهیم چند ترفند ساده به شما معرفی کنیم که کمک میکنند در چنین مواقعی به بیخواب شدن خود غلبه کنید و دوباره به دنیای شیرین خواب بازگردید.
کد خبر: 451175 تاریخ انتشار : 1398/09/26
محرومیت از خواب به معنای نداشتن خواب خوب و کافی است که میتواند حاد یا مزمن باشد.
کد خبر: 449263 تاریخ انتشار : 1398/10/09
بیخوابی و کمخوابی مزمن به عدم وجود خواب کافی در مدت زمان طولانی اشاره دارد که میتواند شدتهای متفاوتی نیز داشته باشد. بیخوابیهای مزمن در اشکال اولیه و ثانویه دیده میشوند به این معنی که هم میتواند به خودی خود شکل بگیرد (بر اساس ناراحتی یا اضطراب) و یا از یک موضوع و مسئلهای غیر مرتبط ناشی شود.
کد خبر: 445451 تاریخ انتشار : 1398/08/27
خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: 411011 تاریخ انتشار : 1398/05/27
آخرین یافتههای علمی در آمریکا نشان میدهد که 9 میلیون نفر در این کشور از مشکلات بیخوابی رنج میبرند.
کد خبر: 380669 تاریخ انتشار : 1398/02/23
محمدزاده در گفتگو با آنا:
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اگر میدانستید که کمخوابی چه بلایی بر سرتان میآورد، حتما ساعت خوابتان را تنظیم میکردید تا بتوانید سلامت بدنتان را تأمین کنید.
کد خبر: 358705 تاریخ انتشار : 1397/11/17
اگر از بیخوابی رنج میبرید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن نیز مواجه باشید.
کد خبر: 350111 تاریخ انتشار : 1397/10/16
عوارض شب زندهداری؛
متخصص مغز و اعصاب درباره شب زندهداری و دلایل بیخوابیهای شبانه و عوارض این معضل برای سلامتی توضیح داد.
کد خبر: 347754 تاریخ انتشار : 1397/10/07
یک روانپزشک:
عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران با تأکید بر شناسایی علل بروز اختلال خواب گفت: بیخوابی شبانه را با قرص خواب درمان نکنید.
کد خبر: 343228 تاریخ انتشار : 1397/09/20
هر چه سوختوساز سریعتر انجام شود، بدن کالری بیشتری میسوزاند. در ادامه به ۹ عادت اشتباهی میپردازیم که سوختوساز بدن را کند میکنند.
کد خبر: 320618 تاریخ انتشار : 1397/08/03
آیا شما هم شبها خوابتان نمیبرد؟ صبحها باید بیشتر بخوابید؟ روزتان را با احساس خستگی و خواب آلودگی شروع میکنید؟ باید بدانید که اینها علایم بیخوابی است.
کد خبر: 315285 تاریخ انتشار : 1397/07/11
درمان بیخوابی با روش طبیعی؛
درمانهای شیمیایی مانند قرصهای خوابآور برای غلبه بر بیخوابی به وجود آمدهاند اما بسیاری از مردم ترجیح میدهند اول راههای طبیعی را امتحان کنند.
کد خبر: 307309 تاریخ انتشار : 1397/06/06
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش باشد.
کد خبر: 306450 تاریخ انتشار : 1397/06/03
موضوعات داغ
