برچسب ها - حمله پانیک
یک روانشناس در گفتوگو با آناتک
جریان بیوقفه اخبار نگرانکننده در شبکههای اجتماعی به بخشی از زندگی روزمره مردم تبدیل شده، نشانههای آشکار و پنهان اضطراب جمعی بیش از هر زمان دیگری خود را نشان میدهد. خانوادهها، از کودکان تا سالمندان، در معرض حجم سنگینی از اطلاعات قرار گرفتهاند؛ اطلاعاتی که نهتنها آرامش روانی را مختل میکند، بلکه توان سازگاری افراد با شرایط بحرانی را نیز کاهش میدهد. روانشناسان هشدار میدهند که تداوم این وضعیت میتواند به فرسودگی روانی، اختلالات اضطرابی و کاهش احساس امنیت در جامعه منجر شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
همیار سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه شاهد با تشریح علائم و دلایل بروز حملات پانیک گفت: این حملات با ترس شدید، تپش قلب، احساس خفگی و سرگیجه همراه هستند اما معمولاً خطر جانی ندارند و با تکنیکهایی مانند تنفس عمیق، ذهنآگاهی و در صورت تداوم با مراجعه به متخصص قابل مدیریت و درماناند.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
در آنا بخوانید؛
پانیک که به عنوان یک اختلالات اضطرابی شناخته میشود، شایعترین نوع اختلالات روان پزشکی در تمام دنیاست. متاسفانه گاهی اوقات شخصی که با پانیک دست وپنجه نرم میکند، شناختی از بیماری خود ندارد.
کد خبر: ۹۳۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
