«خلّاقیت در پژوهش» به کمک مرکز تحقیقات آمد؛
نصف شدن زمان ورزش
یک مطالعه اخیر نشان داده است که یک نوع خاص از انقباض عضلانی موثرترین نوع انقباض در ایجاد قدرت و اندازه عضلات است. این بدان معناست که ممکن است بتوانیم با کاهش نصف برنامه تمرینی با وزنه، به نتایج مشابهی برسیم.
کد خبر: ۸۲۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
وضعیت علوم پایه در ایران؟
دایرة‌المعارف دانش‌بنیان‌ها ۹۶؛
