برچسب ها - ویتامین D
ویتامین D ، هورمونی حیاتی برای سلامت استخوانها، عضلات و سیستم ایمنی، در زمستان بهدلیل کمبود نور خورشید در معرض کاهش است. از خستگی و ضعف عضلانی گرفته تا اختلالات خلقی و افزایش حساسیت به بیماریها، کمبود این ویتامین میتواند علائم متنوعی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
بدن انسان برای ساختن سپر دفاعی خود، به «ویتامین دی» نیاز دارد؛ ویتامینی که بیشتر ما آن را مترادف با سلامت استخوانها میدانیم. اما پژوهش تازهای نشان میدهد آنچه بسیاری از ما برای تقویت سلامت خود مصرف میکنیم، ممکن است در عمل نتیجهای معکوس داشته باشد. میلیونها نفر در سراسر جهان، بهویژه در فصلهای تاریک و سرد سال، هر روز مکملهای ویتامین دی میخورند، اما نیمی از آنها بیآنکه بدانند، نوع اشتباهی را انتخاب کردهاند؛ نوعی که میتواند سطح ویتامین مؤثر بدن را پایین بیاورد و سپر ایمنی بدن را تضعیف کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
متخصص بهداشت گفت: زنان بارداری که ویتامین ۳ D را با دُز ۱۰۰۰ روزانه مصرف کردهاند، به طور قابل توجهی به بهبود سوخت و ساز بدن کمک میکنند و از سوی دیگر وزن کم نوزاد هنگام تولد با میزان ویتامین D در بدن مرتبط است.
کد خبر: ۹۴۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
یک سری از مطالعات نشان دادهاند دریافت ویتامین D بیشتر میتواند ریسک برخی از سرطانها را کاهش دهد؛ اما یک سری مطالعات دیگر چنین ارتباطی را نشان ندادهاند. با وجود این ابهام، ویتامین D دارای ویژگیهایی است که میتواند برای پیشگیری از سرطان مفید باشد.
کد خبر: ۹۳۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
کمبود ویتامین D میتواند به مشکلات استخوانی، ضعف عضلانی، افسردگی، مشکلات تنفسی، مشکلات قلبی و ضعف در سیستم ایمنی بدن منجر شود.
کد خبر: ۹۲۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
متخصص پوست در گفتوگو با آنا مطرح کرد؛
تفاوت انواع ضدآفتاب و نحوه استفاده از آن/ استفاده از ضدآفتاب موجب کمبود ویتامین D نمیشود
استاد دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز با اشاره به اینکه یکی از دلایل کمبود ویتامین D در ایرانیها استفاده از لباسها با رنگهای تیره است، گفت: استفاده از ضدآفتاب باعث ایجاد کمبود ویتامین D نمیشود.
کد خبر: ۹۱۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در زمستان بهتر است از مصرف میوهها و سبزیجاتی که به طور طبیعی در این فصل موجود نیستند پرهیز کرد.
کد خبر: ۸۹۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد
افراد بالای ۱۲ سال در هوای آلوده مکمل ویتامین D مصرف کنند
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.
کد خبر: ۸۸۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
کاهش نور خورشید در فصل زمستان به خوابآلودگی، خستگی و کاهش انرژی منجر میشود؛ اما برای غلبه بر رخوت زمستانی راهکارهایی وجود دارد.
کد خبر: ۸۸۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
تحقیقات نشان داد؛
ویتامین D کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به زوال عقل
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف مکملهای ویتامین D میتواند از مغز شما در برابر زوال عقل محافظت کند
کد خبر: ۸۳۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
محققان پاسخ میدهند؛
آیا مکمل های ویتامین D می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهند؟
مطالعه ای که توسط دو دانشگاه انجام شد، نشان داد که موارد کمتری از ملانوم در میان مصرف کنندگان منظم مکمل های ویتامین D مشاهده شده است. متخصصان پوست با تجربه همچنین تخمین زدند که افرادی که به طور منظم مکمل های ویتامین D مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند.
کد خبر: ۸۲۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
با تلاش محققان صورت گرفت؛
تولید نانو مکمل ویتامین D 3 با اثربخشی بالا
با توجه به مشکلاتی که کمبود ویتامین D میتواند در بدن ایجاد کند، یک شرکت اقدام به تولید نوعی نانو مکمل « ویتامین D » کرده که به دلیل بهره گیری از فناوری نانو نسبت به سایر فرمهای این ویتامین قابلیت جذب بالاتری دارد.
کد خبر: ۸۲۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
محققان:
ویتامین دی در صورت چاقی اثر ندارد
محققان در تازهترین بررسی خود دریافتند، افراد دارای اضافه وزن و چاقی ویتامین دی کمتری در خون خود دارند و حتی مکملهای ویتامین دی که این دسته از افراد مصرف میکنند، کمتر جذب بدن میشود.
کد خبر: ۸۲۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
داروی طبیعی؛
آفتاب شما را از زوال عقل در امان نگه میدارد
نتیجه یک مطالعه نشان میدهد بزرگسالان با سطوح بالای ویتامین دی تا یک سوم کمتر در معرض خطر اختلال حافظه هستند.
کد خبر: ۸۱۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
۴ راه سریع برای افزایش ویتامین D در زمستان؛
بیش از یکسوم آمریکاییها ویتامینD کافی دریافت نمیکنند/ شگفتیهایی از ویتامینD
طبق گزارش محققان، بیش از یک سوم آمریکاییها ویتامینD کافی دریافت نمیکنند در واقع کمبود این ویتامین به ویژه در ماههای زمستان که افراد به اندازه کافی نور خورشید را دریافت نمیکنند شایعترین وضعیت پزشکی در جهان است.
کد خبر: ۸۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
تحقیقات جدید نشان میدهد که ویتامین «D۳» در تقویت سیستم ایمنی بدن نسبت به ویتامین «D۲» موثرتر عمل میکند.
کد خبر: ۶۴۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
کارآزمایی بالینی نشان میدهد مکملهای ویتامین D میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای خودایمنی را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۳۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
مطالعات جدید نشان داد، اسیدچرب امگا ۳ به توقف فرآیند التهاب و مبارزه با بیماری تصلب شرایین کمک مهمی میکند.
کد خبر: ۶۳۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
ویتامین D برای بدن بسیار حیاتی است و کمبود آن سبب بیماریهای مزمن، مشکلات قلبی و عروقی و سرطان میشود.
کد خبر: ۶۲۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
آنا گزارش میدهد؛
نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کووید ۱۹ چیست؟
ویتامیـن D نقـش مهمـی درتقویت سیستم ایمنی بدن دارد؛ کمبود آن موجب ضعف بدن در مقابل بیماریهای عفونی از جمله ویروس کرونا میشود.
کد خبر: ۶۲۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
موضوعات داغ
