ورزش کردن
از ما به شما نصیحت: اگر می‌خواهید سرعت پیری را در خودتان کاهش دهید تا می‌توانید تمرینات بدنی منظم انجام دهید و بویژه دوچرخه‌سواری کنید؛ چراکه در تحقیقی تازه نشان داده شده انجام ورزشهای منظم منجر به آهسته‌شدن روند پیری می‌شود و به حفظ فعالیت درونی بدن، عضله‌سازی و تقویت سلول‌های تی‌شکل کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۶۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
کد خبر: ۲۵۹۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
چربی در بخش‌های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می‌شود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۲۳۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
تنها زندگی کردن و لذت بردن از تنهایی کار اشتباهی نیست اما این شیوه زندگی می‌تواند آسیب‌هایی را به سلامت فرد وارد کند.
کد خبر: ۲۳۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
ورزش کردن از جمله رفتار های مناسب و پسندیده است که هر فردی قادر به انجام آن است.
کد خبر: ۱۴۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
