برچسب ها - ورزش
خواب پدیده‌ای جادویی است که بر سلامت، زندگی، روحیه، خلق و خو، تمرکز و حتی طول عمر ما تاثیر می‌گذارد. خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای فرد در فصل امتحانات است؛ کم‌خوابی در این ایام می‌تواند باعث کاهش تمرکز و دقت دانشجویان شود و حتی بر عملکرد آنها در امتحانات نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۸۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
ورزش، تحرک، تناسب اندام، داشتن جسمی سالم و بدنی آماده و ... این‌ها شاید جزء دغدغه بسیاری از بانوان و دختران جوان باشد، اما سوال مهم دیگری که وجود دارد این است که چه ورزش‌هایی برای خانم‌ها مفید است؟
کد خبر: ۲۸۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
محققان در پژوهش‌های جدید خود پنج عادتی که عمر افراد را تا بیش از یک دهه نسبت به دیگران افزایش می‌دهد، مورد بررسی قرار داده اند.
کد خبر: ۲۸۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
تیم‌های ورزشی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلام در مسابقات بین دانشگاهی استان که با حضور تیم‌های ورزشی دانشگاه دولتی ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، پیام نور، علوم پزشکی، علمی کاربردی و دانشگاه باختر برگزار شد به سه مقام قهرمانی و یک مقام سومی دست یافت.
کد خبر: ۲۸۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
متخصص تغذیه با اشاره به رعایت نکات ضروری برای ورزشکاران روزه دار، الزامات ورزشی در این ایام را توضیح داد.
کد خبر: ۲۸۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
تداوم انجام تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد، حتی اگر تنها تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می‌شوند در برنامه شما قرار داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
دفتر پژوهش آموزشکده فنی و حرفه‌ای سما لاهیجان به منظور ترویج فرهنگ ورزشی و نهادینه‌کردن سلامت در خانواده‌ها و دانشجویان این مرکز آموزشی فرهنگی اقدام به برگزاری یک دوره کارگاه آموزشی با موضوع «تمرینات بدنسازی با رویکرد سلامت آسیب‌های ستون فقرات » کرد.
کد خبر: ۲۸۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
مدیرکل تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد:
مدیرکل تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی از برگزاری اردوی صخره نوردی تیم ملی دانشجویان در سه رشته سختی، سرعت و بولدرینگ(سنگ کوتاه) به میزبانی کرمان خبر داد.
کد خبر: ۲۸۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
پیاده‌روی در عین سادگی، یکی از بهترین ورزش‌های روزانه برای رسیدن به تناسب اندام به‌شمار می‌رود. از همه مهم‌تر اینکه در ساعات فراغت و یا حتی هنگامی‌که در حال حرکت به سمت محل کار هستید نیز می‌توانید به این ورزش مفید بپردازید. از جمله مزایای فراوان آن می‌توان به سوزاندن کالری بدن، تقویت عضلات و استخوان‌ها، بهبود خلق‌وخو، جلوگیری از بیماری‌های داخلی همچون بیماری‌های قلبی اشاره کرد
کد خبر: ۲۸۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
محمد جمشیدی بسکتبالیستی است که دستی در هنر دارد. خودش می‌گوید که هنرمند نیست اما کارهایش انقدر جذاب است که باعث شد اینبار او را از بسکتبال دور کنیم و به سمت هنر بکشانیم و از علایقش بشنویم.
کد خبر: ۲۷۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
ملی پوش تنیس‌روی‌میز ایران با تاکید بر اینکه با صعود به دسته اول جهانی حس فوق العاده‌ای دارد گفت: برای ماندن در این سطح باید بزرگترین دغدغه‌مان را برطرف کنیم.
کد خبر: ۲۷۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
در این مقاله به نقل از دکتر کامران جلالی 12 فایده پیاده روی را برایتان ذکر کرده ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
گفت‌گویی با پدر آرات حسینی را مشاهده می‌کنید، کودکی که از ٩ ماهگی ورزش‌کردن را شروع کرد و حالا رکورددار مسابقات ژیمناستیک در کشور‌های خارجی است
کد خبر: ۲۷۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی ارومیه:
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه اظهار کرد: اصلی‌ترین کار و اثر ورزش، تربیت روح است.
کد خبر: ۲۷۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
ورزش کردن همیشه برای شادابی و سلامت بدن توصیه شده است. پزشکان اعتقاد دارند افرادی که ورزش های مختلف انجام می دهند و این کار را روی روند خاصی پیش می برند از سلامت بیشتری برخوردار هستند.
کد خبر: ۲۷۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
طبق برنامه ریزی صورت گرفته در وزارت صنعت، معدن و تجارت قرار است باشگاه‌های صنعتی فعال در ورزش ایران صاحب اتحادیه مستقل شوند.
کد خبر: ۲۷۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
میگویند جای من در کوه نیست چون زنم!
بانوی رکورددار کوهنوردی ایران که «اولین» های بزرگی در کارنامه دارد ضمن تشریح موانع و مشکلاتش در این رشته گفت: دردناک است وقتی به من میگویند تو زنی، در کوه چه میکنی؟!
کد خبر: ۲۷۷۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
رییس کمیته بین‌المللی المپیک اظهار کرد که بازی‌های پیونگ چانگ ۲۰۱۸ درها را برای مذاکره رهبران دو کره باز کرده است.
کد خبر: ۲۷۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
همه‌ی ما دوست داشتیم آن خانم خوش شانسه باشیم، که وقتی تردمیل می‌دود، با آرامش لبخند می‌زند. اما در واقعیت، رابطه‌ی اکثر مردم با ورزش، احتمالا کمی (اوکی، خیلی) تیره‌تر است!
کد خبر: ۲۷۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد سقز در هفدهمین مسابقات کشوری هاپ کی دو WHC که به میزبانی منطقه آزاد انزلی برگزار شد با کسب عنوان قهرمانی و سومی مسابقات در وزن‌های مختلف به اردوی تیم ملی دعوت شدند.
کد خبر: ۲۷۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
