برچسب ها - ورزش
امضای پیراهن تیم ملی منقش به نام شهدای میناب
رئیس جمهوری در مراسم قهرمان ایران که در سالن اجلاس سران در حال برگزاری است شرکت کرد.
کد خبر: ۱۰۵۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
مقالهای از دکتر رنگرز
هدف روانشناسی ورزش در شرایط افت تمرکز، گسستگی، بیحسی و بیانگیزگی این نیست که فرد «نترسد»، بلکه این است که سیستم روانی او از هم نپاشد و بتواند عملکرد، تصمیمگیری و هویت حرفهای خود را حفظ کند.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
یک متخصص زنان و زایمان هشدار داد
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه استراحت مطلق در بارداری نباید با بیتحرکی کامل اشتباه گرفته شود، هشدار داد: کاهش شدید فعالیت فیزیکی میتواند زمینهساز مشکلاتی جدی مانند یبوست، افزایش وزن غیرضروری و به ویژه لخته شدن خون در عروق پا (ترومبوز) شود.
کد خبر: ۱۰۵۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸
اعلام رسمی آموزش و پرورش به ناکافی بودن ۹۰ دقیقه زنگ ورزش و حرکت به سمت برنامههای جدید، میتواند نشانهای از آغاز یک تغییر رویکرد باشد؛ تغییری که اگر جدی گرفته شود، شاید بتواند بخشی از بحران کمتحرکی و چاقی دانشآموزان را مهار کند.
کد خبر: ۱۰۵۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۵
در گفتوگوی تفصیلی آنا با مدیر گروه رشته تربیتبدنی دانشگاه آزاد اسلامی دماوند بررسی شد
مدیر گروه رشته تربیتبدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد دماوند با بررسی نقش ورزش در ارتقای سلامت عمومی و تابآوری اجتماعی با رویکرد جنگ تحمیلی چهل روزه گفت: ورزش بهعنوان یک ویژگی فرهنگی، به طور اساسی در تقویت تابآوری فردی و اجتماعی نقش ایفا میکند و مسیرهایی برای رشد فردی و انسجام جامعه فراهم میآورد و این تعامل اجتماعی شبکههای حمایتی را تقویت میکند که در مواجهه با چالشها بسیار حیاتی هستند.
کد خبر: ۱۰۵۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
هرگاه عضلات شکمی برای آغاز حرکت منقبض میشوند، میتوانند بر رگهای خونی متصل به نخاع و مغز فشار وارد کنند. پژوهشگران نشان دادهاند این فشار میتواند باعث جابهجایی بسیار جزئی مغز درون جمجمه شود؛ حرکتی که به نظر میرسد به حرکت مایع مغزی–نخاعی در اطراف مغز کمک کند، مایعی که میتواند مواد زائد مؤثر در اختلال عملکرد طبیعی مغز را با خود حمل کند.
کد خبر: ۱۰۵۳۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
یک شرکت دانشبنیان مستقر در پارک علم و فناوری دانشگاه شریف، با توسعه نانوکامپوزیت سیمانی به مادهای دست یافته که در عین برخورداری از مقاومت فشاری همتراز با فولاد، امکان جایگزینی فلزات را در طیفی از کاربردهای شهری، صنعتی و لوازم ورزشی فراهم کرده است.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
سعید حبیبا به حملات اخیر به مراکز دانشگاهی و مدرسه اشاره کرد و این اقدامات را خلاف قوانین بینالمللی خواند.
کد خبر: ۱۰۵۰۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
ساعتهای هوشمند ابزارهایی کارآمد برای پایش و اندازهگیری شاخصهای مختلف ورزشی هستند و به بسیاری از افراد در ارزیابی عملکرد خود کمک میکنند. با این حال، به دلیل محدودیتهای فناوری و دقت حسگرها، دادههای ارائهشده همواره کاملاً دقیق نیستند و ممکن است برخی از شاخصهای ثبتشده با خطا یا نوسان همراه باشند.
کد خبر: ۱۰۵۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۴
حضرت آیتالله خامنهای: امروز دیگر همهی دنیا فهمیدهاند که چرا ورزشکار ایرانی راضی نمیشود در میدان ورزش با طرف صهیونیست روبهرو شود.
کد خبر: ۱۰۴۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
حاشیهای از دیدار مدالآوران کاروان ورزشی ایران در بازیهای پاراآسیایی اندونزی با رهبر شهید انقلاب.
کد خبر: ۱۰۴۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
وزیر امور خارجه گفت: دشمنان اقدامات خود را حتی برای سرگرمی انجام میدهند و من واقعا متحیرم که چرا جامعه بینالملل در برابر چنین سخنان صریحی واکنش نشان نمیدهد.
کد خبر: ۱۰۴۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
راهنمای ساخت ایستگاه بدنسازی در خانه با کمترین هزینه. معرفی کاربردیترین کشهای ورزشی تنزیب (سی ایکس، مینی لوپ و پیلاتس) همراه با آموزش تصویری حرکات.
کد خبر: ۱۰۳۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ایران به سرپرستی رضا پایدار نتایج امیدوارکنندهای درباره تأثیر ورزش پیش از پرتودرمانی در درمان سرطان کولون ارائه کردند. این تحقیق نشان میدهد ورزش میتواند حجم تومور را کاهش دهد، آپوپتوز سلولهای سرطانی را افزایش دهد و همزمان بافت سالم روده را در برابر اثرات جانبی پرتودرمانی محافظت کند، بدون نیاز به هزینه یا تجهیزات پیچیده.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
متخصص پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران از ارائه خدمات ورزشدرمانی به بیماران بستری و سرپایی خبر داد و گفت پس از ارزیابی تخصصی، برای بیماران واجد شرایط نسخه ورزشی اختصاصی تجویز میشود تا در کنار درمان دارویی و روانشناختی به بهبود دردهای عضلانی، کنترل بیماریهای مزمن و ارتقای سلامت روان کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
بدن انسان ساعت بهینه ورزش کردن را در DNA خود دارد
ضربان قلب شما با گردش زمین هماهنگ است. این ریتم نه تنها زمان خواب و بیداری، بلکه اوج قدرت فیزیکی، لحظه بهینه چربیسوزی و حتی زمان ترمیم عضلات شما را دیکته میکند. علم ثابت کرده که ورزش در ساعات مختلف روز، نتایجی کاملاً متفاوت برای بدن به ارمغان میآورد؛ از کاهش چربی شکمی در سحرگاه تا افزایش انفجاری قدرت در غروب. این کشف، ورزش را از یک فعالیت کلی به ابزاری دقیق و شخصی برای ارتقای سلامت تبدیل میکند. درک این ساعت درونی و هماهنگی با آن، کلید باز کردن قفل عملکرد ایدهآل و سلامتی پایدار است.
کد خبر: ۱۰۲۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
پنجاه و چهارمین مجمع عمومی کمیته ملی المپیک به دلیل تعطیلی اعلام شده از سوی کارگروه مدیریت مصرف بهینه انرژی استان تهران لغو شد.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
تحقیقات جدید انجمن آمریکایی پزشکی خواب نشان میدهد: رژیم متعادل و فعالیت بدنی نه تنها برای کاهش وزن مفید هستند، بلکه کیفیت خواب را نیز بهبود میبخشند، همچنین حدود نیمی از بزرگسالان با ورزش صبحگاهی و تغذیه سالم، شبها استراحت بهتر و انرژی بیشتری برای روز بعد دارند.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۳
در تازهترین توصیههای علمی، چهار پزشک مطرح جهانی اعلام کردند: رعایت بهداشت دهان، فعالیت بدنی هدفمند، کنترل بیماریهای خاموش قلبی و عروقی و به چالش کشیدن مغز، بهترین روشها برای جلوگیری و به تأخیر انداختن زوال عقل است.
کد خبر: ۱۰۲۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
سالها تصور میشد ژنها حکم نهایی بدن انسان را صادر میکنند. اینکه اگر ژن معیوبی به ارث بردهایم، راهی جز پذیرش پیامدهای آن نداریم؛ از بیماریهای قلبی و دیابت گرفته تا برخی اختلالات عصبی و حتی افسردگی. اما علم در دهههای اخیر آرامآرام این تصویر قطعی و ناامیدکننده را ترک کرده است. امروز پژوهشگران میگویند ژنها سرنوشت قطعی نیستند، بلکه بیشتر شبیه فیلمنامهای هستند که سبک اجرای آن میتواند تغییر کند. ورزش، یکی از مهمترین عوامل این تغییر است، چیزی بسیار ساده و در دسترس است.
کد خبر: ۱۰۲۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
