کم خوابی
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۱۸۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه کم‌خوابی بر فرآیند ثبت حافظه در مغز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۷۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
مطالعات محققان نشان می دهد، رژیم غذایی حاوی چربی، قند و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کند. مصرف قند به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3 نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
