کلسیم
افراد در ۴۰ سالگی و پس از آن باید برخی موادغذایی را برای سلامت بدن خود استفاده کنند.
کد خبر: ۵۱۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
گردو منبع غنی از مواد معدنی شامل کلسیم ، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است.
کد خبر: ۵۰۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آنها نیاز دارد را تامین نکند. در این شرایط استفاده از مکمل های غذایی راه حل خوبی است.
کد خبر: ۴۸۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
لبنیات همواره موضوعی بحث‌برانگیز بوده است. برخی افراد بر این باورند که مصرف لبنیات موجب التهاب در بدن می‌شود. در شرایطی که برخی دیگر نظری مخالف داشته و آن را ضد التهاب می‌دانند.
کد خبر: ۴۸۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
استفاده متعادل از کلسیم باعث سلامتی می‌شود و از رخ دادن بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۴۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
دانستنی‌های پزشکی/ 6
راه‌های درمان پوکی استخوان/ پیشنهاد متخصصان تغذیه چیست؟
علاوه بر مصرف انواع خاصی از موادغذایی، فعالیت‌های بدنی سنگین نیز می‌تواند در تقویت استخوان‌ها مؤثر باشد.
کد خبر: ۴۴۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
شیرمادر همه مواد لازم سلامت جسمی کودک را نه تنها برای دست کم شش ماه اول زندگی دارد بلکه سلامت عاطفی و روانی او را تا پایان عمر تضمین می‌کند.
کد خبر: ۴۰۸۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
در این مطلب لیستی از ترفندهای ساده و طبیعی قرار دادیم که می‌توانید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها انجام دهید.
کد خبر: ۴۰۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
شفیعی مطرح کرد:
تشریح جزئیاتی از کتاب « کلسیم عامل پوکی استخوان»
عضو هیئت‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوی، جزئیاتی از کتاب « کلسیم عامل پوکی استخوان» را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۷۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
دانستنی‌های پزشکی؛
خواص معجزه‌گر پیاز چیست؟
بنا بر یافته‌های پزشکی پیاز به‌واسطه دارا بودن منابع غنی فسفر و کلسیم در رشد استخوان و دندان‌ها مفید است.
کد خبر: ۳۷۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
دانستنی‌های پزشکی؛
کلسیم را تنها مصرف کنید
مصرف بعضی از غذاها باعث می‌شود که کلسیم و ویتامین D کمتر جذب بدن شده و در نتیجه پوکی استخوان، بدن را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۳۵۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
دانستنی‌های پزشکی؛
چگونه کلسیم خون خود را کنترل کنیم
یکی از مهم‌ترین ترکیب‌های بدن که در ساختن استخوان‌ها، دندان‌ها، مو و ناخن نقش مهمی دارد کلسیم است و هموطنان باید اقداماتی را برای تأمین کلسیم بدن انجام دهند.
کد خبر: ۳۵۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
دانستنی‌های پزشکی؛
راهنمای تغذیه مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان
با مصرف مواد غذایی مناسب و رعایت سبدغذایی صحیح می‌توان از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۴۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
پوکی استخوان را بشناسیم؛
بیماری خاموش در کمین روزگار میانسالی
پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش است که در صورت عدم پیشگیری و مراقبت به شکستن استخوان‌ها منتهی می‌شود.
کد خبر: ۳۳۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
دشمن سنگ‌کلیه را بشناسیم؛
جلوگیری از آلزایمر با مصرف کشمش
وجود املاحی مانند فیبر، کلسیم و آهن در کشمش موجب درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله سنگ‌کلیه و جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر می‌شود.
کد خبر: ۳۲۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
دانستنی‌های پزشکی؛
مصرف پرتقال پوست را شاداب می‌کند
مصرف پرتقال به‌دلیل داشتن املاحی مانند کربن، کلسیم ، فسفر، آهن و تیامین موجب شادابی پوست بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۲۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
دانستنی‌های پزشکی؛
فواید شلغم چیست
مصرف شلغم کلید درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های کلیوی است.
کد خبر: ۳۲۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
رئیس اداره جوانان، نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 21 درصد جمعیت کشور نوجوان و جوان هستند.
کد خبر: ۳۲۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
دانشمندان نشان دادند که گیاهان آن اندازه که ما فکر می‌کنیم منفعل و غیرفعال نیستند و زمانی که مورد تهدید قرار می‌گیرند، سیستم‌های واکنشی خاصی دارند.
کد خبر: ۳۱۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
رئیس مرکز تحقیقات پوکی استخوان دانشگاه علوم پزشکی تهران:
13 درصد جمعیت بزرگسال کشور از پوکی استخوان رنج می‌برند
رئیس مرکز تحقیقات پوکی استخوان دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه 13 درصد جمعیت بزرگسال کشور از پوکی استخوان رنج می‌برند، خاطرنشان کرد: پوکی استخوان یک بیماری خاموش و قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۲۹۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
