شکست پروژه فرسایش امنیتی در جغرافیای انسجام
بازخوانی اقتدار ملی در بیانات رهبر انقلاب
نسخههای نئولیبرالی در جزایر امن تکنوکراتها؛
توصیههای حیاتی برای پیشگیری از گرمازدگی در سالمندان و کودکان
به گزارش خبرگزاری آنا، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سالمندان باید بهطور زمانبندیشده و حتی بدون احساس تشنگی آب بنوشند. همچنین کودکان نباید در معرض گرمای مستقیم و باد خشک قرار گیرند و لازم است والدین بهصورت منظم به آنان آب بدهند.
نوشیدن مایعات خنک و سبک، استفاده از لباسهای روشن و کلاه لبهدار و پرهیز از فعالیت در ساعات اوج گرما از دیگر توصیههای مهم این دفتر است.
مصرف غذاهای سبک و آبدار مانند آبدوغخیار، استفاده از میوههای آبدار مانند هندوانه، طالبی و هلو و پرهیز از نوشیدنیهای شیرین، بسیار سرد یا حاوی کافئین مانند نوشابههای انرژیزا، چای پررنگ و قهوه نیز از مواردی است که میتواند در پیشگیری از گرمازدگی مؤثر باشد.
انتهای پیام/
