فراموشی لحظهای چه موقع نشانه زوال عقل است؟
متخصصان مغز و اعصاب تأکید دارند که هر نوع فراموشی لحظهای را نباید نشانه زوال عقل دانست.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از گاردین، فراموشی‌های لحظهای بخشی از عوارض افزایش سن هستند؛ اما می‌توان آن را نشانه‌ای جدی از خطر زوال عقل دانست.
متخصصان در این خصوص که چه زمانی باید نگران فراموشی لحظهای و علائم اولیه زوال عقل باشیم، بررسی‌های زیادی انجام داده‌اند. ریچارد رستاک (Richard Restak)، متخصص مغز و اعصاب، می‌گوید: « فراموشی ممکن است نتیجه استرس باشد و کاهش شناختی لزوماً مربوط به سن نیست.» او به افراد توصیه می‌کند که به دلیل فراموشی خفیف که طبیعی است نگران آلزایمر نباشند.
با این حال، لیندا کلر (Linda Clare)، استاد روان‌شناسی بالینی در حوزه سالخوردگی و زوال عقل از دانشگاه اکستر (Exeter) در انگلستان، هشدار می‌دهد که فراموشی‌های مهم لحظهای و تغییرات شناختی که طبیعی نیستند، مستلزم مراجعه به کلینیک حافظه و پزشک متخصص هستند.
کلر می‌گوید نشانه‌های زوال عقل بسیار متفاوت و بارز هستند و با مثالی از تجربه شخصی خودش می‌گوید: «یک بار من به مادرم گفتم که در شهری دیگر خانه‌ای پیدا کرده‌ام و می‌خواهم نقل مکان کنم و بعد ماجرا را مفصل برایش شرح دادم. روز بعد او هیچ چیز از آنچه گفتم به خاطر نداشت! بنابر این مطمئن شدم که این فقط یک فراموشی عادی نیست.»
در حالی که هیچ شاخص دقیقی برای زوال عقل وجود ندارد، سایر مشکلاتی را که باعث علائم شناختی می‌شوند می‌توان در مراحل اولیه شناسایی و درمان کرد.
توصیه ریچارد رستاک برای بهبود عملکرد شناختی کاهش سطح استرس است و لیندا کلر بر افزایش و تقویت تمرکز تأکید دارد. کارهای کوچکی مانند استراحت بیشتر و یا تمرکز فقط روی یک کار، می‌تواند به پایین نگه داشتن سطح استرس کمک کند.
انتهای پیام/
با استفاده مجدد از زبالههای زیستی:
