آلودگی هوا فعالیت‌های ورزشی را مختل نکند

به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا، دکتر تورج ملک محمدی در برنامه روزنه رادیو گفتگو اظهار کرد: فعالیت های روزانه به خصوص فعالیت‌های ورزشی نباید به بهانه آلودگی هوا مختل گردد.

رئیس کمیته پوشش مسابقات فدراسیون پزشکی ورزشی ایران گفت: برخی از ورزش‌ها همانند دوومیدانی و پیاده‌روی کاملاً هوازی هستند و اولین پیشنهاد ما پیاده‌روی در ارتفاعات است. در شهری مثل تهران و خیلی از شهرهای دیگر ما رشته کوه‌های بسیاری داریم و دوری از شهر باعث می‌شود آلاینده‌های هوا کمتر شود.

وی با اشاره به این مطلب که داخل منازل نیز آلاینده‌های خاص خود را دارد، عنوان کرد: داخل منازل نیز هوا تمیز نیست و بر اساس تحقیقات موجود آلاینده‌های داخل خانه‌ها متفاوت‌تر از آلاینده‌های بیرون هستند و موادی که اشتغال ایجاد می‌کنند و باعث آلودگی‌اند که در داخل منازل این امر مشهود است.

ملک محمدی ادامه داد: افراد نباید این ذهنیت را داشته باشد که چون در حال حاضر هوای بیرون آلوده است ما می‌توانیم یک ورزش سنگین در داخل خانه داشته باشیم ولی در شرایط بحرانی در برخی از روزها، توصیه ما این است افرادی که مشکلات تنفسی دارند یا دچار مشکلات ریوی ناشی از بیماری کرونا شده‌اند در محیط بیرون ورزش نکنند و در منزل به‌گونه‌ای که مسیر جریان هوا وجود داشته باشد به فعالیت ورزشی بپردازند.

این مقام مسئول در خصوص ورزش با ماسک خاطرنشان کرد: با توجه به شیوع ویروس کرونا تحقیقات زیادی بر روی ماسک‌ها شده که ماسک‌های سوپاپ دار می‌توانند ویروس آلوده را در هوای اطراف منتشر کنند، بنابراین در مراکز بهداشتی برای بیماران و حتی پزشکان نیز استفاده نمی‌شود.

رئیس کمیته پوشش مسابقات فدراسیون پزشکی ورزشی ایران افزود: ماسک سیستم ایمنی را تضعیف نمی‌کند و جزء اقلام محافظتی مهم است بنابراین پیشنهاد ما به افراد این است که برای ورزش‌های سبک از ماسک‌های جراحی و ماسک‌های معمولی استفاده نمایند.

انتهای پیام/۴۰۴۸/