خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و سلامتی بدن

بادام منبع مواد مغذی و سرشار از فیبر و چربی های مفید و همچنین ویتامین ها است. و از خواص مفید دیگر آن سلامت قلب است که مرکز سلامت آمریکا روی آن تاکید دارد.

در این مطلب می خواهیم به خواص روغن بادام بر روی زیبایی و سلامتی بپردازیم ولی ابتدا می خواهیم تعریف کوچکی از روغن بادام داشته باشیم:

روغن بادام چیست؟

نیمی از وزن بادام خشک را روغن تشکیل می دهد. برای استخراج روغن بادام نارس را با حرارت پایین تحت فشار قرار می دهند.

 در روغن بادام تصفیه‌نشده، مواد مغذی و طعم روغن حفظ می‌شود. برای تصفیه‌ی روغن بادام از دماهای بالا و گاهی از مواد شیمیایی استفاده می‌شود.

هرچند روغن بادام تصفیه‌شده مقاومت بیشتری در برابر دما دارد، اما ارزش غذایی آن کمتر از انواع تصفیه‌نشده است. روغن بادام که روغن بادام شیرین‌ هم خوانده می‌شود، با روغن بادام تلخ تفاوت دارد.

روغن بادام تلخ از نوع دیگری از بادام استخراج و تصفیه می‌شود تا مواد سمی‌ای که به‌صورت طبیعی در پوست آن حضور دارند، حذف شوند.

روغن بادام سرشار از ویتامین E و جزو منابع غنی از منیزیم، فسفر و مس است. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است و به‌خاطر خاصیت مبارزه با رادیکال‌های آزاد شناخته شده است.

این روغن همچنین ضدالتهاب است و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. روغن بادام به‌علت وجود اسیدهای چرب امگا ۳ به شما کمک می‌کند سطح کلسترول خوب بدن را حفظ کنید.

روغن بادام همچنین باعث تقویت حافظه می‌شود و می‌تواند باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی و نیز کاهش خطر سرطان شود.

فواید روغن بادام برای پوست

از روغن بادام برای التیام پوست و بهبود زخم استفاده می شود و در هند و چین باستان از آن برای اگزمای پوست و مشکلات دیگر استفاده می شود.

از دیگر خواص این روغن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

•  وجود مقادیر زیاد ویتامین E  موجود در روغن بادام برای التیام آفتاب سوختگی، کاهش علائم پیری و از بین بردن جای زخم تاثیر گذار است.


• به دلیل داشتن ویتامین A  و خاصیت آنتی باکتریالی که دارد درمان موثری برای آکنه است.


• علاوه بر برطرف کردن خشکی پوست به بهبود بافت و رنگ پوست نیز کمک می کند.


• با خاصیت نرم کنندگی بالایی که دارد به تنظیم و حفظ رطوبت پوست کمک می کند.


•  روغن بسیار خوبی برای ماساژ های موضوعی است.


• مرطوب کننده قوی پوست


• خواص ضد قارچی برای از بین بردن عفونت های قارچی


• پاک کردن مواد آرایشی از روی صورت


• درمان سیاهی دور چشم


• ترمیم جای جوش

 فواید روغن بادام برای مو

خاصیت آنتی باکتریال و ضد قارچی روغن بادام باعث برطرف کردن شوره سر می شود.

به دلیل خاصیت جذب راحت، گزینه مناسبی برای رطوبت رسانی و پاکسازی فولیکول های مو است.

به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی که دارد باعث نرم شدن و تقویت موها می شود.

از دیگر خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• برطرف کردن موهای آسب دیده


• صاف کردن موهای فر


• بیوتین موجود در آن به سلامت و تقویت ناخن و موها کمک می کند.


• آبرسانی مو


• جلوگیری از ریزش مو

فواید روغن بادام برای بدن

روغن بادام برای بدن فواید زیادی دارد و به دلیل خواصی که دارد در حوزه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد.

از جمله مهمترین خواص آن شامل:

•  ماده اصلی این روغن کینین است که برای درمان تب مورد استفاده قرار می گیرد.


• از بین برنده باکتری ها، قارچ ها و ویروس های بدن


• از بین برنده انگل های روده


• درمان عفونت گوش آرامش خش و تسکین دهنده درد


• روغن بادام دارای گلیکوزید آمیگدالین است که روی آرامی اعصاب تاثیرگذار است.


• افزایش حجم ادرار و پاکسازی بدن


• کنترل رشد و تکثیر سلول سرطانی

 سخن آخر

استفاده از روغن بادام برای استفاده موضعی و غذایی انتخاب سالمی است که در این مبحث در مورد خواص آن برای پوست، مو و فواید آن برای بدن صبحت کردیم.

البته فراموش نکنید که برای مصرف خوراکی و یا مصرف موضعی از بادام تصفیه نشده استفاده کنید چراکه مواد مغذی بیشتری دارد.