راهکار‌های تسکین گلودرد در بیماران کرونایی +اینفوگرافیک

به گزارش خبرنگار حوزه پزشکی و بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، گلودرد یکی از نشانه‌های شایع در کسانی است که به ویروس کووید-۱۹ دچار شده‌اند و برای تسکین این بیماری می‌توان از راهکارهای خانگی استفاده کرده و انجام برخی توصیه‌های کلی را در پیش گرفت. این توصیه‌ها عبارت‌اند از:

• برای کمک به سیستم ایمنی در مقابله با عفونت استراحت کنید.


• مایعات گرم مانند آب‌گوشت‌های کم‌چرب، سوپ‌های رقیق، چای کمرنگ با عسل بنوشید.


• با کمک دستگاه بخور و دوش پر بخار گرفتن هوا را مرطوب نگه‌دارید.


• با نوشیدن آب‌میوه‌های خانگی کم شیرین و آب سبزی‌های تازه بدنتان را هیدراته نگه‌دارید.

راهکارهای خانگی که می‌توان برای تسکین گلودرد در پیش گرفت هم عبارت‌اند از:

• آب‌نمک غرغره کنید، بدین طریق که نصف قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و روزی دو تا سه مرتبه و حداقل به مدت ۳ روز غرغره نمایید.


• می‌توانید از نوشیدن سرکه سیب و عسل استفاده کنید. یک لیوان آب گرم با یک قاشق سرکه سیب به‌علاوه عسل ترکیب مناسبی برای این راهکار است.


• از ریشه شیرین‌بیان استفاده کنید. مصرف این گیاه را به‌محض احساس شروع بیماری برای اثرپذیری بیشتر به کار برید.


• روزانه به‌طور مرتب با دو قاشق روغن نارگیل باکیفیت دهان خود را شستشو دهید.


• از مرهم زنجبیل و عسل استفاده کنید. گذاشتن ترکیب پودر زنجبیل، عسل خام، روغن‌زیتون و آرد روی دستمال و چسباندن آن روی سینه با چسب نواری قبل از خواب می‌تواند مفید باشد. حتماً ابتدا این ترکیب را روی دست امتحان کنید تا به آن حساسیت نداشته باشید.

انتهای پیام/4145