چگونه از گرمازدگی در نوزادان و کودکان جلوگیری کنیم؟

به گزارش خبرنگار حوزه پزشکی، بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، با شروع فصل تابستان و افزایش محسوس دمای هوا گرمازدگی شایع می‌شود و این مسئله می‌تواند برای نوزادان شرایط مخاطره‌آمیزی ایجاد کند.

گرمازدگی چیست؟

گرمازدگی یک بیماری ناشی از گرما است که می‌تواند برای فرد ایجاد خطر کند. درون بدن ما مقدار زیادی گرما تولید می‌شود که به‌صورت طبیعی با راه‌های عرق کردن و دفع گرما از طریق پوست، خنک شده و تعدیل دما صورت می‌گیرد. در شرایط محیطی خاص، همچون حرارت بالا، رطوبت زیاد، یا ورزش شدید در هوای گرم، این سیستم خنک‌کننده طبیعی ممکن است با شکست مواجه شده و حرارت داخلی بدن بالا رود و به سطح خطرناکی برسد. نتیجه آن شروع بیماری گرمازدگی با علائمی چون گرفتگی عضلات، خستگی و غش در اثر گرما باشد.

علل و دلایل گرمازدگی در کودکان

گرمازدگی بیشتر در نوزادان و کودکان معمول است و اتفاق می‌افتد؛ این اتفاق ممکن است زمانی که آن‌ها برای مدت طولانی در خارج از منزل و در آب‌وهوای گرم قرار می‌گیرند، رخ دهد. همچنین سوار یک ماشین داغ شدن و یا قرار دادن کودکان در ماشین، احتمال ابتلا به گرمازدگی را بسیار افزایش می‌دهد.

گرمازدگی حتی می‌تواند در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد و چندین راه وجود دارد که باعث گرم شدن بیش‌ازحد بدن انسان می‌شود ولی به‌طورکلی، دمای بالا علت گرمازدگی است این اتفاق زمانی که دمای بدن، همراه با رطوبت بدن افزایش پیدا کند، خطرناک‌تر است، پوشاندن لباس‌های بیش‌ازحد به کودکان، نیز باعث افزایش درجه حرارت بدن می‌شود.

علائم و نشانه‌های گرمازدگی در کودکان و نوزادان

کودکان علائم خفیف گرمازدگی را نشان می‌دهند شما متوجه خواهید شد که کودکتان به‌طور غیرعادی تشنه و خسته می‌شود، درحالی‌که ظاهر پوست او سرد و مرطوب به نظر می‌رسد. اگر کودک می‌تواند صحبت کند، ممکن است از گرفتگی معده و پاها شکایت کند، اگر گرمازدگی گسترش یابد، ممکن است متوجه علائم زیر شوید:

• کم‌آبی


• پوست داغ، قرمز و خشک


• درجه حرارت بیش از 39 درجه سانتی گراد بدون عرق کردن


• گیجی


• بی‌قراری


• پالس سریع


• سرگیجه


• حالت تهوع


• سردرد


• بیهوشی


• تنفس سریع و کم‌عمق


• بی‌حالی

اقدامات اولیه و مهم در درمان گرمازدگی کودکان

حالا اگر کودک دچار گرمازدگی شد، کارهایی که می‌توانیم برای درمان او انجام دهیم عبارت‌اند از:

 پایین آوردن درجه حرارت بدن:

این باید اولین کاری باشد که انجام می‌دهید سعی کنید درجه حرارت داخلی بدن را هر چه سریع‌تر کاهش دهید زیرا گرمازدگی، خیلی سریع می‌تواند منجر به بی‌هوشی شود. هرگونه لباس‌های غیرضروری را از تن دربیاورید. تا حرارت بدن را به سطح طبیعی برسانید و آن را کنترل کنید.

کودک را به یک جای خنک انتقال دهید و با 115 تماس بگیرید.

شما می‌توانید کودک خود را به یک مکان با تهویه مناسب و مطبوع یا جای که خنک است و سایه دارد، ببرید؛ اگر شما در موقعیتی هستید که می‌توانید کودک خود را به بیمارستان منتقل کنید، هر چه سریع‌تر اقدام کنید. اگر در صورت تماس با 115 تأخیر ایجاد شد، می‌توانید با اداره حوادث تماس بگیرید.

با کودک خود صحبت کنید و او را آرام نگه‌دارید:

این مکالمه را ادامه دهید و از دادن هرگونه نوشیدنی و داروهای مختلف اجتناب کنید.

مقدار زیادی مایعات فراهم کنید:

اگر فرزند شما نشانه‌های از گرمازدگی را نشان داد، شما می‌توانید از مایعاتی مانند شیر مادر یا شیر پاستوریزه استفاده کنید و اگر کودکتان بیش از 4 ماه سن دارد، می‌توانید از مقداری آب استفاده کنید.

در داخل خانه بمانید و از حمام سرد استفاده کنید:

درصورتی‌که کودک نشانه‌های خفیف گرمازدگی را دارد شما می‌توانید آن‌ها را در یک وان آب سرد قرار دهید تا قبل از رفتن به پزشک به کاهش حرارت بدن او کمک کنید.

نکات مهمی که در فصل گرما باید رعایت کنید

در همه مواقع، بدن کودکان را هیدراته نگهدارید، مطمئن شوید که کودک شما مایعات اضافه، در هوای گرم را دریافت می‌کند. کودکانی که از شیر مادر استفاده می‌کنند نیز، نیاز به مایعات اضافی دارند شما به‌عنوان یک مادر، باید میزان مصرف مایعات را افزایش دهید تا از کمبود آب بدن و کم‌آبی جلوگیری کنید.

1. در اوج گرما، در داخل خانه بمانید: اطمینان حاصل کنید که در این مواقع، کودکتان در داخل اتاقی با هوا و تهویه مناسب نگه‌داری شود؛ درواقع، تهویه مناسب هوا یکی از راه‌های جلوگیری از گرمازدگی است.


2. اگر به‌ناچار باید کودک خود را بیرون از منزل بیاورید، لباس‌های رنگی روشن و سبک بپوشد.


3. شما باید از عینک آفتابی، یک کلاه و کرم ضد آفتاب برای محافظت از کودک خود در برابر اشعه‌ خورشید، استفاده کنید.


4. کودک را به‌تنهایی، در ماشین نگذارید: از تنها گذاشتن کودکان درون ماشین اجتناب کنید. حتی اگر شیشه‌ها پایین باشد؛ زیرا ماشین‌ها با سرعت هرچه‌تمام‌تر، داغ می‌شوند و در عرض 10 دقیقه به سطح بالا و خطرناکی می‌رسند.


5. اگر در ناحیه‌ای زندگی می‌کنید که با یک بحران گرمایی مواجه شده است، بهتر است که نوزاد خود را حتماً در اتاق سرد یا تهویه مطبوع نگه‌داری کنید.

انتهای پیام/4145