توصیههایی برای معلمان در شرایط پر استرس ناشی از ویروس کرونا +فیلم
باوجود شیوع کرونا ویروس در کشور، هنوز ارتباط میان دانش آموزان و معلمین تا حدود زیادی وجود دارد و معلمان میتوانند همزمان با پیگیری وضعیت درسی دانش آموزان در کاهش استرس و اضطراب آنان نقش داشته باشند.
به گزارش خبرنگار حوزه آموزشوپرورش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، باوجود شیوع کرونا ویروس در کشور و با برنامهریزیهای صورت گرفته از طرف آموزش و پرورش هنوز ارتباط میان دانش آموزان و معلمین تا حدود زیادی وجود دارد و معلمان میتوانند همزمان با پیگیری وضعیت درسی دانش آموزان در کاهش استرس و اضطراب آنان نقش داشته باشند.
این روزها به خاطر اخبار نگرانکننده و منفی ناشی از ورود کرونا به کشورمان حال خیلی از دانش آموزان مثل بزرگسالان خوب نیست و نگران خودشان، دوستانشان و یا والدینشان هستند. توجه به این توصیهها میتواند در کاهش تنشهای روحی دانش آموزان مؤثر باشد.
- در این شرایط نسبت به تکالیف درسی، برگزاری امتحانات و حضوروغیاب با در نظر گرفتن شرایط روانی دانش آموزان و خانوادههای آنان برنامهریزی کنید.
- به همه دانش آموزان بگویید اگر نشانههایی از استرس در خودشان دیدند نگران نباشند. چون این علائم نسبت به اخبار بدی که از گوشه و کنار دنیا میشنوند، طبیعی است.
- در صورتی که شدت استرس برای آنها غیرقابلتحمل بود و دچار علائمی مثل تپش قلب شدید، اسهال، استفراغ، ترس از بیماری و مرگ، بیخوابی و کاهش اشتها شدند با پزشک، روانپزشک یا روانشناسان مراکز درمانی تماس بگیرید.
- اگر در فصل امتحانات هستید و دانش آموزان نگران نتیجه هستند به آنها بگویید که سختی شرایط در نمرهها لحاظ میشود و یا بگویید فرصت جبران داده میشود.
- برای کاهش استرس دانش آموزان به والدین بگویید که بچهها را در جریان جزئیات وقایع مثل تعداد مبتلایان و یا مرگومیر ناشی از بیماری کرونا قرار ندهند.
- تا حد امکان اخبار منفی را در حضور کودکان دنبال نکنند.
- برنامههای روزمره خانوادگی را حفظ کنند و نحوه مراقبت از خود را به کودکان آموزش دهند.
- برای حفظ سلامت روان و حفظ سلامت مغز از همه کودکان و بزرگترها بخواهید که هنگام خواب تلویزیون، تلفن همراه و شنیدن اخبار را کنار بگذارند.
- فراموش نکنید که با انجام هر یک از این اقدامات، میتوانید از شدت استرس یا نگرانیها کم کنید.
- مراقب خودتان باشید و از دیگران هم مراقبت کنید.
انتهای پیام/4145
انتهای پیام/
وزیر آموزش و پرورش:
کرونا فرصتی ایجاد کرده تا توان مدیریتی و خلاقیتهایمان را آشکار کنیم
وزیر آموزشوپرورش:
رئیس جمهور نگران آموزش دانشآموزان است
وزیرآموزش و پرورش با صدور بخشنامهای ابلاغ کرد؛
لزوم انتخاب شبکه اجتماعی داخلی مناسب هر مدرسه تا فردا
دایرةالمعارف دانشبنیانها (۱۲۹)؛
سلولهای بنیادی چه قابلیتی دارند؟
دایرةالمعارف دانشبنیانها (۱۲۸)؛
اپتیک چگونه علمی است؟
موقعیت اقتصادی منطقه برای ادامه تحصیل در دانشگاه چقدر اهمیت دارد؟