واکاوی تغییر دکترین نظامی پنتاگون از «ضربه اول» به «انفعال استراتژیک»
چرا واشنگتن همزمان با لبخند در مسقط تحریم جدید وضع میکند؟
چرا دکترین جنگ منطقهای ترامپ را به زانو درآورد؟
بررسی یک چرخه معیوب در نظام سلامت
عوارض جبرانناپذیر نوشابههای انرژیزا
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری آنا، مصرف نوشابههای انرژیزا میتواند باعث مثبت شدن تست دوپینگ ورزشکاران حرفهای شود.
کربوهیدرات بالا و کافئین موجود در نوشابههای انرژیزا باعث شده تا تفاوت عمدهای میان این نوشیدنی با نوشابههای ورزشی باشد. چراکه وجود کربوهیدرات و کافئین اضافی، اسیدآمینهای غیرضروری است که انرژی درونی ورزشکار را بالا میبرد و برای همین مصرف نوشابههای انرژیزا در کشورهایی که پیشرفت زیادی در ورزش دارند و در المپیک مدالهای زیادی کسب میکنند مصرف این نوشیدنیها به دلیل عوارض زیاد ممنوع است.
مصرف نوشابههای انرژیزا باعث بیماریهای مختلفی چون پوسیدگی دندان، مشکلات روحی و روانی، دیابت، مشکلات گوارشی، بیخوابی، افزایش استرس و اضطراب و افزایش وزن غیرمتعارف میشود. به همین دلیل مصرف این نوع نوشابه برای ورزشکاران حرفهای و بهخصوص زنان باردار و کودکان به دلیل زیانهایی که دارد، ممنوع است.
در نقطه مقابل نوشابههای انرژیزا، نوشابههای ورزشی قرار دارند که در بهبود کارایی ورزشکاران تأثیر مثبتی دارند و باعث تأمین آب بدن ورزشکاران در هنگام ورزش میشوند.کاهش آب بدن ورزشکاران از لحاظ فیزیولوژیکی باعث افت عملکرد آنها میشود و با ادامه این روند ظرفیت هوازی ورزشکاران دچار افت محسوسی میشود که منجر به اختلال و ایجاد توهم در عملکرد مغز خواهد شد.
اگر کاهش آب بدن تا 10 درصد افزایش داشته باشد احتمال سکته مغزی و قلبی ورزشکار بسیار زیاد است. پزشکان و مشاوران تغذیه به ورزشکاران توصیه زیادی دارند که مراقب افت آب بدن در هنگام ورزش باشند تا عوارض ناگواری سراغ آنها نیاید.
انتهای پیام/4051/4048/
انتهای پیام/
