خوردن این غذا در شب ممنوع است

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، شب‌ها غذای سرد نخورید چون صبح همراه با کسالت  بیدار می‌شوید؛ در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذا‌های سرد استفاده نکنید، چون احتمال سکته را به‌شدت افزایش می‌دهد، شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحرخیز باشید، شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است، غذا‌های گرم زودهضم‌تر هم هستند.

منبع:باشگاه‌ خبرنگاران

انتهای پیام/4112/