قربانی کردن برنامه هفتم پای بروکراسی
از بنبست کنجاله تا جهنم دموراژ؛ هشدار نسبت به سقوط تولید پروتئین
چگونه جابجایی مرزهای مهاجرت با «دیپلماسی مجازی»
وقتی کشتیهای نهاده قربانی سیاست پولی میشوند
میوهها نقش مهمی در کاهش گرمازدگی دارند
سینا شیری در گفتگو با خبرنگار حوزه پزشکی و بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا گفت: در هوای گرم تابستان بسیاری از افراد دچار گرمازدگی میشوند و یکی از بهترین راههای درمان گرمازدگی خوردن نوشیدنیها و خوراکیهای خنک است.
وی افزود: توتها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو و سیب و خربزه و طالبی و … میتواند در کاهش گرمازدگی تأثیرگذار باشد زیرا این میوهها آب فراوانی در خود دارند و میتوانند در درمان گرمازدگی مؤثر باشد.
این متخصص طب سنتی اضافه کرد: این میوهها بهترین منبع برای خنکماندن به شمار میروند و حتی میتوانند در رژیمهای غذایی ما گنجانده شوند.
شیری خاطر نشان کرد: ۹۰ درصد هندوانه آب است و نقش مهمی در کاهش گرمای بدن ایفا کند.
وی تصریح کرد: هندوانه حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است، چربی ندارد و مصرف آن علاوه بر کاهش گرمازدگی میتواند در جلوگیری از ابتلا به برخی از سرطان ها مؤثر باشد.
عضو انجمن پزشکان طب سنتی ادامه داد: خربزه هم در این میان نقش مهمی در کاهش گرمازدگی دارد. زیراخربزه هم آب زیادی دارد و هم کمک کند در گرمای زیاد و دمای بالای هوا آب بدن حفظ شود. طالبی و خربزه هر دو کالری کمی داشته و پتاسیم فراوانی دارند.
شیری اضافه کرد: خربزه همچنین بهعنوان یک داروی ادرارآور تلقی میشود که به دفع سموم ناخواسته در بدن کمک میکند.
این متخصص طب سنتی تاکید کرد: در گرمای تابستان میتوان هویج را رنده و از آن استفاده کرد. هویج رنده شده هم فرد را خنک و هم مواد معدنی بدن را تامین میکند.
انتهای پیام/۴۰۸۷/
انتهای پیام/
