دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
 گزارش تمرین پرسپولیس؛

کریم باقری پا به توپ شد/ بیرانوند مهاجم

تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر پدیده شهر خودرو، امروز تمرینات ریکاوری را زیر نظر کادر فنی انجام داد.
کد خبر : 359180
a8dcc8cb-1957-4b4e-89db-af21dc3ebc05.jpg

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخ‌پوشان بعد از پیروزی مقابل پدیده، امروز 18 بهمن‌ماه تمرینات ریکاوری خود را از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی و زیر نظر کادر فنی انجام دادند.


* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو به انجام حرکات کششی، نرمشی و عبور از موانع پرداخته و پس از گرم شدن بدن‌ها وارد زمین چمن شدند.


* در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی، قرمزپوشان بار دیگر کار خود را با مارکو ادامه دادند. کار با توپ، دوهای سرعتی و برنامه استقامتی در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.


* دروازه‌بان‌ها هم با ایگور به تمرینات اختصاصی دروازه‌بانی پرداختند.


* آدام همتی ابتدا زیر نظر کادر پزشکی و پس از آن با مارکو تمرینات اختصاصی خود را انجام داد. حسین ماهینی هم برنامه‌های خود را دنبال کرد.


* در مرحله بعدی تمرین، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه زیر نظر برانکو و گروه دیگر با زلاتکو به انجام کارهای تاکتیکی پرداختند.


* در بخش بعدی تمرین، بازیکنان در قالب دو تیم به فوتبال درون تیمی مشغول شدند. کریم باقری هم‌پای بازیکنان پا به توپ شد و به بازی پرداخت. علیرضا بیرانوند هم در پست مهاجم بازی کرد.


* بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته، راهی رختکن شدند و دیگر بازیکنان به ارسال از جناحین، شوت به دروازه و فوتبال در نیمی از زمین را در برنامه داشتند.


* پایان بخش تمرین امروز نیز سرد کردن بدن‌ها بود که بعد از آن بازیکنان راهی رختکن شدند.


انتهای پیام/4051/ 4122/


انتهای پیام/

ارسال نظر
قالیشویی ادیب