کارشناس دفتر مشاوره و راهنمایی واحد تهران جنوب عنوان کرد:
کاهش آسیبهای جامعه با آگاهی و شناخت احساسات
کارشناس دفتر مشاوره و راهنمایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب اظهار کرد: باید تلاش کنیم برای کاهش آسیبهای جامعه بر احساسات خود، آگاهی و شناخت کاملی بیابیم. احساساتی همچون خشم، غضب، اضطراب و استرس و سایر هیجانات تا بتوانیم در زمان لازم کنترل و مدیریت بهتری بر رفتار خود داشته باشیم.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، دکتر مریم زبردست در کارگاه یکروزه با عنوان «سلامت روان و روابط بین فردی موثر» که به همت دفتر مشاوره و راهنمایی حوزه معاونت دانشجویی و فرهنگی واحد تهران جنوب با حضور جمعی از مسئولین و دانشجویان جدید در محل سالن همایش دانشکده مدیریت برگزار شد و در آن مباحث و مفاهیم اصلی سلامت روان و روابط بین فردی موثر، راهکارهای ارتقای سلامت روان و مدیریت روابط بین فردی و غلبه بر مشکلات عاطفی بیان شد، سلامت روانی جامعه را مورد بررسی قرار داد.
وی گفت: «از معیارهای تشخیص میزان سلامت روانی یک جامعه می‌توان مواردی همچون شیوه رانندگی، میزان خشونت و نزاع های خیابانی، نحوه تعامل افراد در خانواده‌ها و جامعه را نام برد.»
زبردست با توجه به اهمیت ارتقای سلامت در جامعه و ارتباط سلامت و بهداشت روانی با بروز و شکوفایی استعدادها و توانمندیی‌های افراد جامعه افزود: «هر چه سلامت و بهداشت روانی افراد تأمین شود آسیب پذیری نیز در جامعه کاهش پیدا خواهد کرد و باید پذیرفت همان قدر که بهداشت جسمی دارای اهمیت است، فقدان بهداشت روانی هم می تواند زندگی افراد را بشدت به مخاطره بیندازد.»
کارشناس دفتر مشاوره و راهنمایی واحد تهران جنوب با توجه بر لزوم ارتقای بهداشت روانی و اهمیت آن در روابط بین فردی افراد، اظهار کرد: «هیچ یک از توانمندی های انسان رشد نخواهد کرد مگر در بستر روابط بین فردی و روابط اجتماعی.»
وی دریافت حس مثبت و رسیدن به اهداف سالم مورد نظر هر یک از طرفین رابطه و افزایش کیفیت زندگی و خود شکوفایی را از اهداف برقراری ارتباط شمرد.
در پایان نیز چند مهارت در حیطه روابط بین فردی از جمله شفاف بودن در رابطه، پذیرش و حمایت از یکدیگر، حل تعارضات به شیوه سازنده، برقراری اعتماد و روابط عاری از ابهام آموزش داده شد.
انتهای پیام/
