راه‌های درمان و پیشگیری از آرتروز/ جلوگیری از پیشرفت آرتروز با کمک طب فیزیکی

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از روابط عمومی انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، دکتر سید منصور رایگانی در آستانه برگزاری بیستمین کنگره طب فیزیکی و توانبخشی در ارتباط با آرتروز و ساییدگی مفصل، گفت: آرتروز معمولا به صورت اولیه و با گذشت زمان اتفاق می‌افتد، شایع‌ترین مفصلی که در آرتروز درگیر می‌شود مفصل زانو، شست دست و مفاصل انتهای انگشتان است.

وی افزود: آرتروز در مفاصلی مانند مچ پا، شانه، آرنج و مچ دست معمولا شایع نیست و اگر در آنها آرتروز به وجود آید آرتروز ثانویه نام دارد که بر اثر ضربه تصادف و یا عوارض ناشی از آن اتفاق می‌افتد، همچنین در مفصل لگن و ستون فقرات هم آرتروز وجود دارد که با گذشت زمان و افزایش سن به وجود می‌آید.

رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران با اشاره به اینکه آرتروز مراحل مختلف درمان دارد، گفت: آرتروز اولیه را در بسیاری از افراد نمی‌توان پیشگیری کرد چرا که استعداد‌ ژنتیکی در بروز آن دخالت دارد اما می‌توان با به کارگیری برخی روش‌ها از شدن آن کاست و زمان بروز را به تاخیر انداخت.

وی تصریح کرد: یکی از مهم‌ترین عواملی که در آرتروز به ویژه آرتروز زانو اهمیت دارد، شرایط کار و وضعیت بدن هنگام فعالیت است، اگر آرتروز زانو به وقوع پیوست با انجام روش‌هایی مثل کاهش وزن و رعایت اصول صحیح فعالیت‌های روزمره زندگی می‌توان اثرات سو آرتروز را کاهش داد.

رایگانی ادامه داد: بلند کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن زیاد در ابتلا افراد به تنگی کانال ستون فقرات و آرتروز گردن و کمر نقش دارد. همچنین راهکار دیگر درمانی استفاده از ورزش مناسب که توسط پزشک تجویز می‌شود یا داروهای ساده ضد درد مانند استامینوفن معمولی است.

رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران عنوان کرد: اگر بیماری به این راهکارهای درمانی جواب نداد، استفاده از روش‌های مختلف فیزیوتراپی و طب فیزیکی، روش‌های بعدی است که پزشک آن را تجویز می‌کند.

وی با اشاره به اینکه استفاده از وسایل کمکی همچون انواع مچ بند و آرتزها و زانوبندها و کمربندهای طبی می‌تواند کمکی برای این بیماران باشد، گفت: در مراحلی که شدت بیماری بالاتر است از روش‌های تزریقی داخل مفصل نیز استفاده می‌شود که این روش انواع مختلف دارد و بر اساس نیاز بیمار و تجویز پزشک مورد استفاده قرار می‌گیرد. که این تزریق شامل داروهای کورتونی ساده تا داروهای دیگر مانند هیالورونیک اسید است.

رایگانی عنوان کرد: روش‌های دیگری مثل پی آر پی نیز برای کمک به این بیماران وجود دارد که از خود بیمار خون می‌گیرند و پلاکت آن را جدا و درون مفصل تزریق میشود یا استفاده از روش اوزن‌تراپی که بر اساس شرایط بیمار و تجویز پزشک در مواردی استفاده می‌شود.

وی بیان کرد: در صورتی که آرتروز بسیار پیشرفته باشد و مانعی در برابر فعالیت فرد باشد یا انحراف مفصل را ایجاد کند، می‌توان برای بیمار عمل جراحی انجام داد. ولی به طور کلی آرتروز مشکلی است که ممکن است بسیاری از افراد را درگیر کند و باید حدالمقدور تا می‌توان از بروز و پیشرفت آن جلوگیری کرد و برای درمان ان از روش‌های ساده همچون ورزش های ساده و درمان‌های طب فیزیکی و ... بهره مند شد.

رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران افزود: با ورزش‌های مناسب و تغذیه صحیح و اصولی، کاهش وزن و کمتر کار کشیدن از مفاصل می‌توان از شدت آرتروز جلوگیری کرد.

رایگانی بیان کرد: در بیستمین کنگره طب فیزیکی و توانبخشی به موضوع آرتروز نیز توجه شده و مقالات و پوسترهایی نیز در این رابطه ارائه می‌شود.

گفتنی است؛ بیستمین کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، 11 تا 13 اسفند در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود.