از سوی یک شرکت صنعتی صورت گرفت؛
پیاده‌روی
برای رسیدن به تناسب اندام با پیاده‌روی شروع کنید؛ سپس به سراغ تمرینات تنفسی بروید و کار را با نرمش و پیلاتس به سرانجام برسانید.
کد خبر: ۸۸۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
براساس یافته‌های ارائه شده در کنفرانس انجمن قلب آمریکا، هر ۵۰۰ قدم اضافی که در روز انجام می‌شود، به طور فزاینده‌ای با ۱۴ درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
با مشارکت دانشگاه آزاد اسلامی صورت گرفت؛
شهرستان زرقان آغازگر طرح ملی پیاده‌روی ایرانیان در استان فارس
شهرستان زرقان به‌عنوان پیشگام و نخستین شهرستان استان فارس طرح ملی پیاده‌روی ایرانیان را با مشارکت دانشگاه آزاد اسلامی آغاز کرد.
کد خبر: ۶۵۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
انجام حرکات کششی می‌تواند گزینه‌ای بهتر از پیاده‌روی روزنامه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا آنهایی باشد که در معرض خطر ابتلا به این شرایط قرار دارند.
کد خبر: ۵۶۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
لشگری:
همایش سراسری پیاده‌روی دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی به یاد «حاج قاسم، قهرمان ملی» برگزار شد
رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی از برگزاری همایش پیاده‌روی به مناسبت بزرگداشت نخستین سالگرد شهادت سردار سپهبد حاج «قاسم سلیمانی» از سوی اعضای هیئت علمی و کارمندان واحدهای دانشگاهی 31 استان کشور با رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی خبر داد.
کد خبر: ۵۵۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
احساس خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن، بویژه پس از وعده غذایی ناهار، تجربه‌ای معمول است. زمانی که روزی طولانی را پیش رو دارید و باید تمرکز خود را حفظ کنید، این می‌تواند بیدار و متمرکز باقی‌ماندن را دشوار سازد.
کد خبر: ۵۵۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
حجت‌الاسلام میرزایی:
گروهک تروریستی داعش زائیده مكر دشمنان اسلام است
مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف‌آباد، گروهک تروریستی داعش را زائیده مكر دشمنان اسلام در زمان حاضر عنوان کرد.
کد خبر: ۵۵۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
در دانشگاه آزاد اسلامی سمنان برگزار شد؛
یک «صبح بانشاط» با یاد سردار دل‌ها
همایش پیاده‌روی صبحگاهی گرامیداشت سالگرد شهادت سردار دل‌ها حاج‌قاسم سلیمانی با عنوان «یک صبح بانشاط» با حضور مسئولان و کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی واحد سمنان برگزار شد.
کد خبر: ۵۵۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
با پیاده‌روی دانشگاهیان صورت گرفت؛
همایش «حاج قاسم، قهرمان ملی» در دانشگاه آزاد اسلامی واحدهای قم، نیشابور و رودهن
آیین پیاده‌روی دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی واحد قم، نیشابور و رودهن با عنوان «حاج قاسم، قهرمان ملی» به‌منظور گرامیداشت سالگرد سردار شهید سلیمانی برگزار شد.
کد خبر: ۵۵۵۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
به یاد شهید سلیمانی صورت گرفت؛
برگزاری همایش پیاده‌روی «حاج‌قاسم، قهرمان ملی» در دانشگاه آزاد اسلامی چابهار
همایش پیاده‌وری «حاج‌قاسم، قهرمان ملی» با حضور دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی واحد چابهار به‌مناسبت نخستین سالگرد شهادت شهید سپهبد حاج‌قاسم سلیمانی برگزار شد.
کد خبر: ۵۵۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
پژوهشگران آمریکایی معتقدند راه رفتن بر روی نوک انگشتان پا، به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۱۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
ورزش‌های خانگی مختلفی هستند که می‌توان آن‌ها را در خانه انجام داد تا سیستم دفاعی بدن برای مقابله با ویروس کرونا در شرایط بهتری قرار بگیرد.
کد خبر: ۴۸۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
«یک صبح گرم یلدایی» نام رویدادی استارت‌آپی است که صبح روز جمعه در میدان مشاهیر تپه‌های عباس‌آباد برگزار می‌شود تا مردم و علاقه‌مندان به فعالیت در زیست‌بوم علم و فناوری فرصتی برای آشنایی با استارت‌آپ‌های فعال در حوزه سلامت و ورزش داشته باشند.
کد خبر: ۴۵۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
بهترین شیوه برای درمان بیماری واریس انجام ورزش‌های مناسب است.
کد خبر: ۴۴۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
اگر هر روز پیاده‌روی می‌کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی‌سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۴۴۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
امام جمعه پاریز خبر داد؛
پیاده‌روی منتظران ظهور همراه با ازدواج 12 زوج جوان در سیرجان
امام جمعه پاریز از برگزاری مراسم پیاده‌روی منتظران ظهور همراه با ازدواج 12 زوج جوان در شهر سیرجان خبر داد.
کد خبر: ۴۱۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
نماینده ولی‌فقیه در خراسان‌شمالی مطرح کرد؛
جایگاه زیارت در مکتب تشیع/ در زمینه زیارت فرهنگ‌سازی شایسته صورت گیرد
نماینده ولی‌فقیه در خراسان‌شمالی تأکید کرد: باید قدر سرمایه زیارت و زیارت‌نامه‌ها را بدانیم و آن را به نسل‌های جدید نیز منتقل کنیم؛ از این‌رو لازم است در زمینه زیارت فرهنگ‌سازی شایسته صورت گیرد.
کد خبر: ۴۰۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
یک اپلیکیشن اندرویدی در حوزه سلامت در ازای قدم‌هایی که برمی‌دارید به شما سکه میدهد.
کد خبر: ۴۰۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
مدیر فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی گرمسار:
بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی در دانشگاهها تبیین شود
مدیر فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرمسار خواستار تبیین بیانیه گام دوم انقلاب در دانشگاهها شد.
کد خبر: ۴۰۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
علی مجدآرا در گفتگو با آنا:
استعدادیابی ورزش‌های همگانی در مدارس کشور، رایگان انجام می‌شود
رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: فدراسیون با بیش از 1500 کلاس در سراسر کشور، در بین سایر فدراسیون‌ها رکورددار است.
کد خبر: ۳۵۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
در گفتوگو با آنا مطرح شد؛
