برچسب ها - پرخوری
در صورت پرخوری در شب یلدا، برای بدن خود اضافهکاری خریدهاید
پرخوری در یک شب، فقط یک خاطره سنگین یا دلدرد ساده نیست. بسیاری از ما تجربهاش را داریم؛ شبی که به دلایل مختلف مهمانی، استرس، شادی، خستگی یا حتی بیحوصلگی، بیش از نیاز بدن غذا میخوریم و با این تصور میخوابیم که فردا همه چیز درست میشود. اما علم میگوید بدن، حتی به یک شب پرخوری هم بیتفاوت نیست. در پشت صحنه، مجموعهای از واکنشهای پیچیده در دستگاه گوارش، هورمونها، مغز، قلب، کبد و حتی سیستم ایمنی آغاز میشود؛ واکنشهایی که گرچه اغلب موقتند، اما واقعی، قابل اندازهگیری و گاهی هشداردهندهاند.
کد خبر: ۱۰۲۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
پژوهشی جدید نشان میدهد پروتئینی که بدن برای کنترل اشتها و مدیریت انرژی به آن وابسته است تنها عمل نمیکند بلکه برای کارکرد صحیح به کمک پروتئین دیگری نیاز دارد. این کشف به دانشمندان دیدگاهی تازه میدهد درباره اینکه عوامل ژنتیکی چگونه میتوانند تنظیم اشتها را مختل کنند و در بروز چاقی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۱۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: بسیار زیادی از افرادی که از نظر آزمایشکاهی مبتلا به دیابت هستند، بدون علامتاند و از ابتلای خود به بیماری دیابت بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
پژوهشگران موفق به کشف نورونهایی در موشهای آزمایشگاهی شدند که نقش کلیدی در ایجاد «حافظه غذایی» دارند و این موضوع ممکن است توضیح دهد که چرا فراموش کردن ناهار میتواند باعث پرخوری شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: از نظر رفتارهای تغذیهای برای همه افراد (چه پیر و چه جوان و چه بیمار و چه سالم) توصیه میشود در شب یلدا در مجموع مواد غذایی سبک و کم حجم میل کنند و از پرخوری و درهم خوری تا حد امکان پرهیز کنند.
کد خبر: ۹۴۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: عواملی مانند اضافه وزن و چاقی بدن، فعالیت بدنی کم و رژیم غذایی نامناسب از عوامل خطر اصلی در بروز سرطانها هستند.
کد خبر: ۸۹۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
چربیها نقش مهمی در احساس سیری دارند که به هضم نسبتا طولانی آنها برمیگردد. خوردن منابع چربی میتواند باعث آزاد شدن هورمونهای تسهیلکننده سیری شود. البته برای حفظ سلامت بدن باید از چربیهای مفید استفاده کرد.
کد خبر: ۶۶۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
بسیاری از افراد تصور میکنند بیدلیل دچار چاقی شده و مدعی هستند میزان غذای مصرفی آنها با اطرافیانشان یکی بوده و بیدلیل چاق میشوند. یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد خواب ناکافی چاقی شکمی را ۹ درصد و چربی احشایی را تا ۱۱ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: ۶۵۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
افزایش وزن یا چاقی همیشه با حجم غذایی که میخورید ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۶۱۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
برخی افراد عادت دارند غذای خود را تند بخورند که این کار عوارض زیادی دارد.
کد خبر: ۵۶۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
اگر تصمیم دارید آخر شب خوراکی بخورید یکی از روشهای پایانی برای کنترل اشتها، تقسیم کردن خوراکی با دیگران است. درواقع بهتر است به تنهایی به سراغ یک خوراکی پر کالری نروید.
کد خبر: ۵۱۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
در گزارش زیر به چند راهکار کاربردی جهت از بین بردن کم حوصلگی پرداختهایم.
کد خبر: ۵۱۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
روش موثر درمان پرخوری علت و علائم (4 روش درمان خانگی پرخوری) اختلال پرخوری چیست و علایم و نشانه های آن و بهترین و سریع ترین روش درمان پرخوری و تمام آنچه که باید درمورد پرخوری بدانید
کد خبر: ۴۶۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی:
استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت:خوردن وعدههای غذایی و خوردن میان وعدهها به صورت منظم یکی از اصول خودمراقبتی به حساب میآید.
کد خبر: ۴۰۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه گفت: بین افطاری و شام خوردن نیمساعت فاصله بیندازید زیرا قند خون در زمان افطار بسیار پائین است و سیب پرخوری میشود.
کد خبر: ۳۸۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
امیرالمومنین علی (ع) در حدیثی به مذمت پرخوری پرداختند.
کد خبر: ۲۸۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
اگر در طی یک ماه تحمل گرسنگی، پنج کیلوگرم لاغر شده باشیم: در طی یک هفته پرخوری همه آن پنج کیلوگرم و چه بسا کمی هم بیشتر وزن اضافه برمیگردد.
کد خبر: ۲۸۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده میشوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.
کد خبر: ۲۷۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب میشود و درنهایت کاری میکند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد.
کد خبر: ۲۶۰۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
کشف مکانیسم کنترل اشتها در مغز
دانشمندان به تازگی مولکولی را شناسایی کردهاند که حین روزهداری و کمخوری اشتها را زیاد میکند و هنگام پرخوری اشتها را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۷۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
