برچسب ها - پرخوری
در صورت پرخوری در شب یلدا، برای بدن خود اضافهکاری خریدهاید
پرخوری در یک شب، فقط یک خاطره سنگین یا دلدرد ساده نیست. بسیاری از ما تجربهاش را داریم؛ شبی که به دلایل مختلف مهمانی، استرس، شادی، خستگی یا حتی بیحوصلگی، بیش از نیاز بدن غذا میخوریم و با این تصور میخوابیم که فردا همه چیز درست میشود. اما علم میگوید بدن، حتی به یک شب پرخوری هم بیتفاوت نیست. در پشت صحنه، مجموعهای از واکنشهای پیچیده در دستگاه گوارش، هورمونها، مغز، قلب، کبد و حتی سیستم ایمنی آغاز میشود؛ واکنشهایی که گرچه اغلب موقتند، اما واقعی، قابل اندازهگیری و گاهی هشداردهندهاند.
کد خبر: 1020614 تاریخ انتشار : 1404/09/30
پژوهشی جدید نشان میدهد پروتئینی که بدن برای کنترل اشتها و مدیریت انرژی به آن وابسته است تنها عمل نمیکند بلکه برای کارکرد صحیح به کمک پروتئین دیگری نیاز دارد. این کشف به دانشمندان دیدگاهی تازه میدهد درباره اینکه عوامل ژنتیکی چگونه میتوانند تنظیم اشتها را مختل کنند و در بروز چاقی نقش داشته باشند.
کد خبر: 1019871 تاریخ انتشار : 1404/09/29
فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: بسیار زیادی از افرادی که از نظر آزمایشکاهی مبتلا به دیابت هستند، بدون علامتاند و از ابتلای خود به بیماری دیابت بی اطلاع هستند.
کد خبر: 1016615 تاریخ انتشار : 1404/09/15
پژوهشگران موفق به کشف نورونهایی در موشهای آزمایشگاهی شدند که نقش کلیدی در ایجاد «حافظه غذایی» دارند و این موضوع ممکن است توضیح دهد که چرا فراموش کردن ناهار میتواند باعث پرخوری شود.
کد خبر: 1005460 تاریخ انتشار : 1404/07/28
سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: از نظر رفتارهای تغذیهای برای همه افراد (چه پیر و چه جوان و چه بیمار و چه سالم) توصیه میشود در شب یلدا در مجموع مواد غذایی سبک و کم حجم میل کنند و از پرخوری و درهم خوری تا حد امکان پرهیز کنند.
کد خبر: 947011 تاریخ انتشار : 1403/09/27
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: عواملی مانند اضافه وزن و چاقی بدن، فعالیت بدنی کم و رژیم غذایی نامناسب از عوامل خطر اصلی در بروز سرطانها هستند.
کد خبر: 894135 تاریخ انتشار : 1402/11/11
چربیها نقش مهمی در احساس سیری دارند که به هضم نسبتا طولانی آنها برمیگردد. خوردن منابع چربی میتواند باعث آزاد شدن هورمونهای تسهیلکننده سیری شود. البته برای حفظ سلامت بدن باید از چربیهای مفید استفاده کرد.
کد خبر: 669520 تاریخ انتشار : 1401/04/25
بسیاری از افراد تصور میکنند بیدلیل دچار چاقی شده و مدعی هستند میزان غذای مصرفی آنها با اطرافیانشان یکی بوده و بیدلیل چاق میشوند. یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد خواب ناکافی چاقی شکمی را ۹ درصد و چربی احشایی را تا ۱۱ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: 654327 تاریخ انتشار : 1401/02/03
افزایش وزن یا چاقی همیشه با حجم غذایی که میخورید ارتباطی ندارد.
کد خبر: 611819 تاریخ انتشار : 1400/07/10
برخی افراد عادت دارند غذای خود را تند بخورند که این کار عوارض زیادی دارد.
کد خبر: 568888 تاریخ انتشار : 1399/12/15
اگر تصمیم دارید آخر شب خوراکی بخورید یکی از روشهای پایانی برای کنترل اشتها، تقسیم کردن خوراکی با دیگران است. درواقع بهتر است به تنهایی به سراغ یک خوراکی پر کالری نروید.
کد خبر: 517874 تاریخ انتشار : 1399/07/03
در گزارش زیر به چند راهکار کاربردی جهت از بین بردن کم حوصلگی پرداختهایم.
کد خبر: 512704 تاریخ انتشار : 1399/06/15
روش موثر درمان پرخوری علت و علائم (4 روش درمان خانگی پرخوری) اختلال پرخوری چیست و علایم و نشانه های آن و بهترین و سریع ترین روش درمان پرخوری و تمام آنچه که باید درمورد پرخوری بدانید
کد خبر: 466894 تاریخ انتشار : 1398/11/05
استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی:
استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت:خوردن وعدههای غذایی و خوردن میان وعدهها به صورت منظم یکی از اصول خودمراقبتی به حساب میآید.
کد خبر: 408387 تاریخ انتشار : 1398/05/12
متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه گفت: بین افطاری و شام خوردن نیمساعت فاصله بیندازید زیرا قند خون در زمان افطار بسیار پائین است و سیب پرخوری میشود.
کد خبر: 381079 تاریخ انتشار : 1398/02/24
امیرالمومنین علی (ع) در حدیثی به مذمت پرخوری پرداختند.
کد خبر: 289282 تاریخ انتشار : 1397/04/04
اگر در طی یک ماه تحمل گرسنگی، پنج کیلوگرم لاغر شده باشیم: در طی یک هفته پرخوری همه آن پنج کیلوگرم و چه بسا کمی هم بیشتر وزن اضافه برمیگردد.
کد خبر: 287696 تاریخ انتشار : 1397/03/28
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده میشوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.
کد خبر: 271124 تاریخ انتشار : 1397/01/18
کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب میشود و درنهایت کاری میکند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد.
کد خبر: 260113 تاریخ انتشار : 1396/11/23
کشف مکانیسم کنترل اشتها در مغز
دانشمندان به تازگی مولکولی را شناسایی کردهاند که حین روزهداری و کمخوری اشتها را زیاد میکند و هنگام پرخوری اشتها را کاهش میدهد.
کد خبر: 176071 تاریخ انتشار : 1396/02/12
موضوعات داغ
