برچسب ها - بیخوابی
سکوت و تاریکی شب میتواند راه ورود افکار منفی را به ذهن هموار کند. این افکار منفی برای برخی میتواند فراتر از وسوسه خوردن باقی مانده پیتزا در یخچال یا کشیدن یک نخ سیگار باشد. آیا توضیحی برای این مشکل وجود دارد؟ پژوهشی که در سال ۲۰۲۲ انجام شده تلاش میکند توضیحی در اینباره ارائه دهد.
کد خبر: 1004558 تاریخ انتشار : 1404/07/24
اگر دانشجو هستید و کیفیت سلامتتان تحتالشعاع سبک زندگی امروزیتان قرار گرفته است، توصیه پژوهشگران دانشگاه استونی بروک را جدی بگیرید و شبی یک ساعت بیشتر بخوابید.
کد خبر: 892697 تاریخ انتشار : 1402/11/04
نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.
کد خبر: 555981 تاریخ انتشار : 1399/10/22
عمیقترین و آرامش بخشترین بخش خواب در فاصلهی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ میدهد.
کد خبر: 551573 تاریخ انتشار : 1399/10/06
طبق بررسیهای انجام شده، رنگ اتاق خواب تاثیر قابل قبولی در میزان خواب افراد دارد.
کد خبر: 517802 تاریخ انتشار : 1399/07/03
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرت های طولانی، استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به محیط دیگر اشاره کرد.
کد خبر: 514863 تاریخ انتشار : 1399/06/24
دارپا برنامه دارد با استفاده از فناوریهای زیستی آداپتور سفری برای بدن انسان بسازد.
کد خبر: 482220 تاریخ انتشار : 1399/01/23
نتایج یک مطالعه نشان میدهد عصاره زعفران میتواند بیخوابی را درمان کند.
کد خبر: 474889 تاریخ انتشار : 1398/12/10
نتایج بررسیهای جدید نشان میدهد میزان خواب کافی برای هر فرد براساس طیف سنی مشخص میشود.
کد خبر: 469495 تاریخ انتشار : 1398/11/13
دانستنیهای پزشکی/ 4
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که از هر 5 بزرگسال یکنفر به آن مبتلا است و بالارفتن سن به وخیمتر شدن این وضعیت میانجامد. رفع این مشکل میتواند با رعایت تکنیکهای بهداشت خواب و صرفاً تغییر عادت درمان شود.
کد خبر: 447190 تاریخ انتشار : 1398/09/07
یک ماه قبل از حمله قلبی بدن انسان علائمی از خود نشان میدهد که با توجه به آنها میتوان جلوی وقوع حمله قلبی را گرفت.
کد خبر: 429996 تاریخ انتشار : 1398/07/19
براساس یافتههای پزشکی نارنج برای تقویت اعصاب مفید بوده و در درمان بیخوابی توصیه میشود.
کد خبر: 374221 تاریخ انتشار : 1398/01/28
گزارش؛
اختلالات خواب میتواند بر عملکرد روزانه افراد اثر نامطلوب بگذارد، اما با تشخیص درست این اختلالات و درمان صحیح آنها افراد میتوانند زندگی مطلوب داشته باشند.
کد خبر: 370532 تاریخ انتشار : 1398/01/12
به مناسبت روز جهانی خواب؛
بیخوابی، پرخوابی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روشها میتوان آنها را درمان کرد.
کد خبر: 368597 تاریخ انتشار : 1397/12/26
دبیر انجمن علمی پزشکی خواب:
دبیر انجمن علمی پزشکی خواب با اشاره به اینکه شیوع اختلالات خواب به دلیل مشکلات تنفسی گفت:عدم تشخیص به موقع و درست بیماریهای خواب از معضلات جدی به شمار میرود.
کد خبر: 364483 تاریخ انتشار : 1397/12/09
کمخوابی و بیخوابی تأثیرات منفی بسیاری روی سلامتی افراد دارد که دانشمندان برخی از آنها را تاکنون کشف کردهاند؛ اما گویا این امر تمامی ندارد و این بار کمبود خواب با احساس تنهایی مرتبط شده است.
کد خبر: 308249 تاریخ انتشار : 1397/06/11
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که اینترنت پرسرعتتری دارند، کمتر میخوابند.
کد خبر: 301693 تاریخ انتشار : 1397/05/15
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که ارتباط عصبی بین افسردگی و اختلالات خواب وجود دارد.
کد خبر: 299217 تاریخ انتشار : 1397/05/06
خواب پدیدهای جادویی است که بر سلامت، زندگی، روحیه، خلق و خو، تمرکز و حتی طول عمر ما تاثیر میگذارد. خواب یکی از مهمترین نیازهای فرد در فصل امتحانات است؛ کمخوابی در این ایام میتواند باعث کاهش تمرکز و دقت دانشجویان شود و حتی بر عملکرد آنها در امتحانات نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: 285190 تاریخ انتشار : 1397/03/16
اگر نمیخواهید فرزندتان در زمان بزرگسالیاش چاق نشود و به مشکلات سلامتی دچار نشود، حتما شرایطی را برایش ایجاد کنید که به اندازه کافی بخوابد.
کد خبر: 278584 تاریخ انتشار : 1397/02/18
موضوعات داغ
