برچسب ها - توده عضلانی
برخاستن از صندلی، بالا رفتن از پله‌ها، حمل خریدهای روزانه و حتی حفظ تعادل هنگام راه رفتن، به توان ماهیچه‌هایی وابسته است که معمولا تا زمانی که انجام این کارها دشوار نشود، کمتر به آن‌ها توجه می‌کنیم. با افزایش سن، توده و عملکرد ماهیچه‌ها ممکن است به‌تدریج کاهش یابد؛ اما این روند به معنای از دست رفتن اجتناب‌ناپذیر توان بدنی نیست و فعالیت منظم می‌تواند به حفظ قدرت و عملکرد ماهیچه‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
