برچسب ها - خواب REM
شیفت شبِ مغز
سالها تصور میشد خواب فقط فرصتی برای استراحت مغز است؛ اما پژوهشهای یک دهه اخیر این تصویر را دگرگون کردهاند. دانشمندان اکنون میگویند در عمیقترین مراحل خواب، سامانهای ناشناخته در مغز فعال میشود که مواد زائد حاصل از فعالیت سلولهای عصبی را جمعآوری و دفع میکند؛ فرایندی که ممکن است در پیشگیری از بیماریهایی مانند آلزایمر نقشی کلیدی داشته باشد، هرچند پژوهشگران تأکید میکنند هنوز همه ابعاد این سازوکار شناخته نشده است.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
آیا پس از دیدن رؤیاهای زنده و پرجزئیات احساس خستگی میکنید؟
بعضی صبحها وقتی از خواب بیدار میشوید، ذهنتان خسته است، بدنتان سنگینی میکند و احساس نمیکنید که استراحت کرده باشید. احساس میکنید تمام شب را در حال رؤیا دیدن بودهاید. اما آیا تمام آن رویا دیدنها واقعا شما را خسته کردهاند؟
کد خبر: ۱۰۶۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
