کم‌خوابی
دارپا برنامه دارد با استفاده از فناوری‌های زیستی آداپتور سفری برای بدن انسان بسازد.
کد خبر: ۴۸۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد میزان خواب کافی برای هر فرد براساس طیف سنی مشخص می‌شود.
کد خبر: ۴۶۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
بسیاری از افراد کمبود خواب را با کم‌خوابی و خستگی را با خواب‌آلودگی اشتباه می‌گیرند. این در حالی است که کمبود خواب می‌تواند نشانه بیماری جدی‌ای باشد.
کد خبر: ۴۵۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب در افراد کم‌درآمد منجر به بیماری قلبی می‌شود.
کد خبر: ۴۴۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
به مناسبت روز جهانی خواب؛
همه آنچه درباره بی‌خوابی و خُر و پف باید بدانید
بی‌خوابی، پرخوابی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روش‌ها می‌توان آنها را درمان کرد.
کد خبر: ۳۶۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کم‌خوابی و بی‌خوابی تأثیرات منفی بسیاری روی سلامتی افراد دارد که دانشمندان برخی از آنها را تاکنون کشف کرده‌اند؛ اما گویا این امر تمامی ندارد و این بار کمبود خواب با احساس تنهایی مرتبط شده است.
کد خبر: ۳۰۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که اینترنت پرسرعت‌تری دارند، کمتر می‌خوابند.
کد خبر: ۳۰۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
تغذیه مناسب در فصل امتحانات می‌تواند تاثیر مثبتی بر نمرات دانش‌آموزان و دانشجویان داشته باشد. به همین دلیل در ایام امتحانات باید توجه ویژه‌ای به آنچه می‌خورید یا می‌نوشید، داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که کم‌خوابی در دانشجویان باعث کاهش کیفیت عملکرد آکادمیک آنها می‌شود.
کد خبر: ۲۸۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
خواب پدیده‌ای جادویی است که بر سلامت، زندگی، روحیه، خلق و خو، تمرکز و حتی طول عمر ما تاثیر می‌گذارد. خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای فرد در فصل امتحانات است؛ کم‌خوابی در این ایام می‌تواند باعث کاهش تمرکز و دقت دانشجویان شود و حتی بر عملکرد آنها در امتحانات نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۸۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
اگر نمی‌خواهید فرزندتان در زمان بزرگسالی‌اش چاق نشود و به مشکلات سلامتی دچار نشود، حتما شرایطی را برایش ایجاد کنید که به اندازه کافی بخوابد.
کد خبر: ۲۷۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی‌خوابی را مطالعه کرده‌اند و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی برای حالت‌های بیداری و خواب با دشواری مواجه است.
کد خبر: ۲۷۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۶۰۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
افرادی که هر شب بیش از 9 ساعت می‌خوابند، چهار برابر بیشتر احتمال دارد که در جوانی به مرگ زودرس دچار شوند. پژوهشگران معتقدند که خواب بیش از حد به اندازه سیگار کشیدن و نوشیدن الکل برای سلامت مضر است.
کد خبر: ۵۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
