کلسترول
کلسترول یکی از عوامل مسدود شدن رگ های قلبی است در این مطلب مواردی از جلوگیری از بالا رفتن کلسترول را می خوانیم.
کد خبر: ۲۸۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می شود.
کد خبر: ۲۸۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
سالانه نیم میلیون نفر در آمریکا ،به علت افزایش کلسترول ومشکلاتی که برای قلب به وجود می آورد، می میرند. کلسترول ماده ی روغنی وموم مانند است که فقط در غذاهای حیوانی وجود دارد وگیاهان تحت هیچ شرایطی نمی توانند کلسترول را بسازند، بنابراین روغن زیتون، ذرت، آفتاب گردان، پنبه دانه و سایر دانه-های گیاهی خالی از کلسترول می باشد.
کد خبر: ۲۸۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
برای مقابله با کلسترول یا مقدار چربی بالای خون، داروهای متعددی وجود دارد که پزشکان اگر ببینند کلسترول بالای بیمار با تغییر سبک زندگی خود، تغذیه و ورزش، پایین نمی آید به سراغ داروی ضد چربی خون می روند.
کد خبر: ۲۷۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط گفته می شود که عبارتند از فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی انباشه اضافه در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته چربی خون.
کد خبر: ۲۷۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
تغییر در سبک زندگی و بکار بردن ترفندهایی در آشپزی باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود.
کد خبر: ۲۷۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
با نسخه‌ای جادویی برای مقابله با افزایش کلسترول خون آشنا شوید.
کد خبر: ۲۷۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
کمتر کسی می‌داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می‌کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر ریزمغذی‌ها است و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
محققان توصیه کرده‌اند که افراد سالم باید حداقل هر پنج سال یک بار کلسترول خود را چک کنند اما افراد مبتلا به کلسترول ، باید زود به زود این بررسی را انجام دهند. با این حال، روشهای ساده‌ای هم برای بهبود وضعیت کلسترول بدن وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند اما این تنها خاصیت چنین سبزیجاتی نیست.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
هر چند معمولاً پروتئین را به سفیده‌ی تخم مرغ نسبت می‌دهند اما هم سفیده و هم زرده‌ی تخم مرغ پروتئین دارند.
کد خبر: ۲۶۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، صرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
حتما تاکنون درباره فعل و انفعالات برخی داروها با بعضی از غذاها چیزهایی شنیده اید مثلا اینکه نباید آب گریپ فروت را به همراه داروهای کلسترول یا بلافاصله پس از آن مصرف کرد.
کد خبر: ۲۴۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
انجمن قلب آمریکا گزارش جدیدی منتشر کرد که نشان می دهد روغن نارگیل چربی اشباع شده قابل توجهی دارد و مصرف خوراکی آن باید محدود شود.
کد خبر: ۱۸۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
یک متخصص کودکان عنوان کرد:
شیر آغوز، اولین واکسن نوزاد در برابر بیماری‌های عفونی است
یک متخصص کودکان با تاکید بر مصرف شیر آغوز (شیر اولیه مادر پس از زایمان) در نوزادان، عنوان کرد: مصرف این مایع حیات موجب مصونیت فرد از بسیاری از بیماری‌ها در دوران کودکی و بزرگسالی است.
کد خبر: ۱۵۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
کارشناس فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکملها:
بیماران کبدی و مبتلایان به فشارخون پایین از مصرف زیاد شنبلیله پرهیز کنند
کارشناس فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکملهای دانشگاه علوم پزشکی همدان بر کاهش مصرف شنبلیله توسط بیماران کبدی و مبتلایان به فشار خون پایین تاکید کرد.
کد خبر: ۱۵۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران:
روزی یک مشت آجیل بخورید
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود روزانه یک مُشت بسته آجیل مصرف کنند و این مقدار را در اعیاد افزایش ندهند.
کد خبر: ۱۴۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
مطالعه جدید نشان می‌دهد کلسترول بالا می‌تواند علاوه بر قلب، سلامت استخوان‌ها را نیز به خطر اندازد.
کد خبر: ۱۲۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه‌ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند.
کد خبر: ۱۲۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد پنج بیماری عبارتند از افسردگی، اضطراب، فشارخون بالا، کلسترول بالا و بیماری مزمن ریوی می‌تواند همراه با ام اس بروز پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
با استفاده مجدد از زبالههای زیستی:
