ریکاوری
گر اطلاعات مهمی از حافظه دیجیتال خود را از دست دادید، فرقی نمی‌کند هارد اکسترنال یا اس اس دی باشد، اول از همه، نترسید. امکان بازیابی اطلاعات از هر نوع هارد اکسترنال، اس اس دی و فلش مموری وجود دارد، حتی اگر (عمداً یا اشتباهاً) حذف شده باشد یا به دلیل نقص سخت افزاری یا نرم افزاری ناپدید شده باشد.
کد خبر: ۸۹۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
بازیکنان پرسپولیس پس از تساوی در دربی ۹۷، به تمرین ریکاوری پرداختند.
کد خبر: ۶۲۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
تمرین ریکاوری تراکتور پس از دیدار با پدیده مشهد برگزار شد.
کد خبر: ۶۲۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
تمرین امروز استقلال با نظر کادر فنی برگزار نشد.
کد خبر: ۶۱۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
اماکن ورزشی نباید در دوران کرونا بسته باشندمشاور آموزش فدراسیون پزشکی ورزشی ابتلا به کرونای را موجب ضعف جسمانی بسیار شدید دانست و گفت: این افراد عضلاتی کوچک شده خواهند داشت و لذا شروع ورزش پس از بهبود، اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۶۰۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
اعضا تیم پارس جنوبی جم برای تعطیلات نوروز سه روز استراحت می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
بازیکنان اصلی تیم استقلال امروز به ریکاوری مشغول شدند.
کد خبر: ۳۵۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
قسمت اول سریال « ریکاوری » چهاردهم بهمن‌ماه وارد شبکه نمایش خانگی می‌شود.
کد خبر: ۳۱۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
ملی‌پوشان تیم پرسپولیس برای تمرین ریکاوری به ساختمان پک خواهند رفت.
کد خبر: ۳۳۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
بازیکنان تیم ملی پس از حضور در ساختمان پک ریکاوری کردند.
کد خبر: ۳۲۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
اولین تمرین تیم تراکتورسازی پس از دیدار با سپاهان برگزار شد.
کد خبر: ۳۰۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
زمان تمرین امروز تیم پرسپولیس مشخص شد.
کد خبر: ۳۰۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
تیم فوتبال پرسپولیس پس از برگزاری سومین بازی دوستانه، در سالن بدنسازی ریکاوری کردند.
کد خبر: ۲۹۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
اعضای تیم فوتبال استقلال به محض رسیدن به تهران ریکاوری کردند.
کد خبر: ۲۷۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
شرکت‌های نایکی و هداسپیس می‌توانند به شما کمک کنند افکار منحرف کننده را در طول فعالیت ورزشی کنترل کنید و به آرامش دست یابید.
کد خبر: ۲۶۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
تمرین ریکاوری تیم ملی فوتبال ایران برگزار شد.
کد خبر: ۲۶۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
بازیکنان پرسپولیس به دلیل بازی‌های فشرده لیگ برتر این هفته استراحت نخواهند کرد.
کد خبر: ۲۵۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
بررسی‌های اخیر نشان داده است که گرما بیشتر از یخ بر ریکاوری عضلات تاثیر می‌گذارد. بنابراین بهتر است ورزشکاران از گرما به جای یخ استفاده کنند.
کد خبر: ۲۵۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرینات این تیم حاضر شد.
کد خبر: ۲۵۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
گزارش تمرین استقلال
تمرینات کی‌روش سوژه تمرین استقلالی‌ها
بحث اصلی بازیکنان استقلال پیش از شروع تمرین امروز در خصوص برنامه ریکاوری کی‌روش در تمرینات 2 روزه تیم ملی بود.
کد خبر: ۲۴۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
با استفاده مجدد از زباله‌های زیستی:
