تندرستی
منیزیم یکی از عناصر موجود در طبیعت و بدن انسان است که کاهش آن می‌تواند منجر به اختلالات بسیاری در قلب، اعصاب و دستگاه گوارشی شود.
کد خبر: ۹۲۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
بحران خواب (به طور خاص بی‌خوابی) به یکی از معضلات اصلی بالینی و روانی در جهان امروز تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۰۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
کارشناس‌مسئول تغذیه مرکز بهداشت با اشاره به تأثیر مهم تغذیه بر یادگیری، گفت: دانش‌آموزانی که صبحانه نمی‌خورند، کم‌دقت، خسته و بی‌حوصله‌اند و نمی‌توانند کمبود انرژی، ویتامین‌ها و املاح معدنی را با خوردن وعده‌های غذایی دیگر جبران کنند.
کد خبر: ۹۰۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
متخصص طب سنتی: انتخاب غذای مناسب، نخستین‌گام رسیدن به موفقیت در برنامه لاغری است، چنین توجه به میزان غذارسانی خوراکی‌ها یکی دیگر از رازهای موفقیت در برنامه لاغری است.
کد خبر: ۹۰۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
کاهش وزن به روش ۳۰-۳۰ به سرعت در میان افرادی که پرهیز غذایی دارند طرفدار پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۸۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
چنانچه در میانسالی یک رژیم غذایی سالم شامل غلات کامل و سبزیجات را در پیش بگیرید، شانس این را خواهید داشت که دست‌کم ۸ سال بیشتر زندگی کنید.
کد خبر: ۸۸۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
«زیرپایی متحرک با کاربرد ورزشی و تندرستی » با انجام برگشت خون اندام تحتانی به قلب موجب افزایش بازده کاری خواهد شد.
کد خبر: ۸۵۹۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
اللهمرادی در گفت‌وگوی تفصیلی با آنا:
جامعه ناسالم با جوانان ضعیف، به راحتی مورد هجمه دشمن قرار می‌گیرد
با ۱۲۰ ثانیه فعالیت ورزشی می‌توان متوجه مشکلات سلامتی شدرئیس اداره ورزش همگانی و تربیت‌بدنی دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به اینکه کشور بدون نشاط و شادابی افسرده می‌شود، گفت: جامعه ناسالم با جوانان ضعیف، به راحتی مورد هجمه دشمن قرار می‌گیرد و مشکلات روحی _ روانی و معضلات سلامتی در آن جامعه حکم‌فرما می‌شود.
کد خبر: ۶۲۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد مردم کشور هلند با بیش از ۱۲ ساعت ورزش هفتگی تندرست‌ترین افراد هستند.
کد خبر: ۶۰۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
برای اینکه همیشه قبراق و تندرست باشید لازم نیست کارهای عجیبی کنید بلکه با ورزش مستمر می‌توانید همیشه تندرست بمانید.
کد خبر: ۵۲۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
توسط اداره کل پارک علم و فناوری دانشگاه؛
رویداد آنلاین حل مسئله در دانشگاه آزاد اسلامی برگزار می‌شود
رویداد آنلاین حل مسئله با موضوع ورزش، تندرستی و فناوری در دانشگاه آزاد اسلامی برگزار می‌شود.
کد خبر: ۵۰۴۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
سومین و چهارمین دوره تئوری و عملی تمرینات ورزشی کودکان استثنائی در دی‌ماه برگزار می‌شود.
کد خبر: ۳۲۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
سومین همایش ملی ماساژ و تندرستی ورزشی توسط انجمن پزشکان ورزشی ایران برگزار شد.
کد خبر: ۳۲۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
محققان توصیه می کنند اگر ورزش Sport را در فعالیت های روزانه خود بگنجانید شاهد نتایج مثبت آن خواهید بود.
کد خبر: ۲۹۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
محققان برای حفظ تندرستی و سلامت بعد از سن ۴۰ سالگی، پیروی از برخی قوانین طلایی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
محققان انگلستانی:
جوانانی که دانشگاه نمی‌روند شادتر هستند
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد که دانشجویان انگلستانی بسیار کمی احساس شادی می‌کنند و زندگی را ارزشمند می‌دانند.
کد خبر: ۲۸۶۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
همه افرادی که قصد دارند ورزش کنند علاقه‌ای به باشگاه رفتن ندارند. برخی افراد از تکرار حرکات ورزشی خسته می‌شوند و دوست ندارند که برنامه ورزشی تکراری را انجام دهند.
کد خبر: ۲۵۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین D، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۲۱۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
سالمندی دوره‌ای نسبتا طولانی است که ممکن است فرد را با ضعف و تحلیل بدنی در زندگی مواجه کند، اما نمی‌توان این پدیده فیزیولوژی را یک بیماری قلمداد کرد. از دیدگاه طب سنتی، علت پیری تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان‌های بدن است که باعث کم‌شدن قدرت هضم و جذب و دفع شده، بدن و به تبع آن فرد، ضعیف و قاصر می‌شود.
کد خبر: ۱۵۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
مدیر کل دفتر تربیت بدنی و تندرستی وزارت آموزش و پرورش:
سبک زندگی دانش‌آموزان از تحرک فاصله گرفته است
مدیر کل دفتر تربیت بدنی و تندرستی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه سبک زندگی دانش‌آموزان از تحرک فاصله گرفته است، عنوان کرد: تنها جایی که می‌توانیم دانش آموز را به تحرک وادار کنیم، داخل مدرسه و زنگ ورزش است.
کد خبر: ۱۵۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
