پیشنهاد سردبیر
پیام معاونت تحقیقات دانشگاه آزاد:
IWTمؤثرتر از ۱۰هزار قدم پیادهروی
تحقیقات نشان میدهد پیادهروی تناوبی ژاپنی (IWT) با ترکیب قدمهای سریع و آرام، سلامت قلب و کاهش وزن را بهبود میبخشد. این روش برای همه سنین مناسب است.
ارسال نظر
