فصل سوم؛ اپیزود نهم

دردِسرِ سَردرد!

درد حسی است که همه‌ انسان‌ها، فارغ از نژاد، زبان و ملیت، درک مشترکی از آن دارند. از آنجایی که درد همیشه همراه انسان بوده است، پس به قدمت حضور انسان بر روی زمین، تاریخ و ماجرا دارد. در این اپیزود می‌خواهیم درمورد زمانی صحبت کنیم که انسان برای درمان دردهای نادیده، دست به اقدامات عجیبی می‌زد.

کد خبر : 972142

اشتراک گذاری

فصل سوم پادکست آنالوگ با یک کاراکتر جدید شروع به کار کرده است. راوی ما در این شروع جدید، به همراه یک دستیار هوش مصنوعی به بیان موضوعات و پدیده‌های مختلف در حوزه‌ی علم و فناوری، تاریخ، فرهنگ و... می‌پردازد. ما قصد داریم با دیالوگ بین یک هوش انسانی و یک هوش مصنوعی، به روایت جدیدی در پادکست سازی برسیم.

سردردهای ما از کجا نشئت گرفته و اصولا چرا ما سردرد می‌گیریم؟

سردرد واقعا یکی از آن مشکلات رابجیست که خیلی از ما تجربه‌اش کرده‌ایم. این اتفاق دلایل خیلی متنوعی می‌تواند داشته باشد؛ از چیزهای ساده تا مسائل پیچیده. سردرد می‌تواند دلایل شایع و موقتی داشته باشد: مثل کم آبی یا خستگی و کمبود خواب. افت قند خون ناشی از دیر غذا خوردن هم می‌تواند سردرد ایجاد کند. فشارهای روحی و عصبی نیز عضلات گردن و سر را منقبض می‌کند که می‌تواند منجر به سردرد تنشی بشود که بسیار هم رایج است. تغییرات آب و هوایی، مصرف زیاد کافئین و یا قطع ناگهانی آن، مشکلات سینوسی مثل التهاب و گرفتگی سینوس ها می‌توانند باعث سردرد بشوند. یک سری علل کمتر شایع و جدی‌‌تر هم داریم. مثل میگرن که نوع خاصی از سردرد است، که معمولا با درد ضربان دار، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور همراه است. یا سردرد خوشه‌ای که سردردی شدید و کوتاه مدتی است که به صورت دوره‌ای و خوشه‌ای اتفاق می‌افتد و معمولا در یک طرف سر و اطراف چشم حس می‌شود. عفونت‌هایی مثل آنفلوآنزا، سرماخوردگی و مننژیت هم می‌توانند باعث سردرد بشوند. مشکلات چشمی، مشکلات دندانی و فک یا حتی آسیب به سر و تومورهای مغزی هم از دلایل سردرهای جدی هستند. اگر سردردهای شما مداوم، شدید یا همراه با علائم نگران کننده دیگری هم باشد، خیلی مهم است که به پزشک مراجعه کنید. اما برای هرسردردی هم که نمی‌توانیم به دکتر مراجعه کنیم.

راه‌هایی هست که می‌توانیم خودمان در خانه انجام دهیم. البته این روش‌ها جایگزین تشخیص و درمان پزشکی برای سردردهای شدید و مکرر نیستند اما برای سردردهای معمولی و گه‌گاه می‌توانند کمک کننده باشند. مثل استراحت در یک محیط آرام و تاریک. دراز کشیدن در یک اتاق کم نور و ساکت که باعث می‌شود سردرد کاهش یابد. سعی کنید چشم های خود را ببندید و روی تنفس عمیق تمرکز کنید. کمپرس سرد یا کمپرس گرم هم می‌تواند به رفع سردرد کمک کند. نوشیدن آب کافی، مسکن های بدون نسخه، ماساژ، غذا خوردن و تمرینات تنفسی و مدیتیشن هم برای رفع سردرد و حتی کاهش استرس و تنش کمک کننده هستند.

این روش‌ها برای دوران ماست، در این اپیزود می‌خواهیم به سراغ زمان‌هایی برویم که هیچ روش درمانی معمولی برای درهای نادیدنی مثل سردرد وجود ندارد. ببینیم مثلا در قرون وسطی یا یونان باستان انسان‌ها برای درمان سردرد چه می‌کردند. زمانی که هر چیز نادیدنی‌ای به موجودات ماورایی یا شیاطین نسبت داده میشد.