پیشنهاد سردبیر
شکست پروژه فرسایش امنیتی در جغرافیای انسجام
بازخوانی اقتدار ملی در بیانات رهبر انقلاب
نسخههای نئولیبرالی در جزایر امن تکنوکراتها؛
تمرین سنگین و گرم سرخپوشان در سرما و زیر نور
2 بازیکن پرسپولیس زیر نظر پزشک تمرین کردند
تیم فوتبال پرسپولیس، امروز (شنبه) تمرینی سنگین، دو مرحلهای و گرم را در هوای خیلی سرد انجام داد که بخشی از آن زیر نور انجام شد.
به گزارش خبرگزاری آنا، تمرین امروز پرسپولیس از ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه آغاز شد. تمرینی سنگین که بخشهایی از آن نیز زیر نور برگزار شد و این در حالی بود که دمای سرد هوای تهران، در لحظاتی به زیر صفر هم رسید، هرچند تلاش بازیکنان گرمابخش ورزشگاه بود.
بازیکنان بخش اول تمرین را در سالن بدنسازی و به مدت ۴۰ دقیقه انجام دادند. سپس برای ادامه تمرین که ۷۰ دقیقه دیگر به طول انجامید، راهی زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی شدند.
در این قسمت، پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در سه گروه و مینی فوتبال در برنامه قرار گرفت.
برای این تمرین، شیخ دیاباته و سعید صادقی، برنامه اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال کردند.
انتهای پیام/
ارسال نظر
