رژیم غذایی مناسب در ​کودکان مبتلا به اسهال

به گزارش گروه اجتماعی آنا، دکتر محمود جهانشاهی،با بیان اینکه در 30 درصد موارد نمی‌توان دلیل اسهال به خصوص در شیرخواران و کودکان را مشخص کرد، اما همه کودکان مبتلا به اسهال باید توسط پزشک از شدت کم آبی و سابقه بیماری بررسی شوند،گفت: مهم‌ترین بخش درمان اسهال تامین مایعات و املاح بدن است، زیرا در صورتی که آب از دست رفته جایگزین نشود بدن دچار کم آبی و عارضه‌های آن همچون آسیب کلیه می‌شود.

وی در ادامه با بیان اینکه کمبود املاح بدن همچون کاهش نمک باعث تشنج می‌شود، تصریح کرد: برای جلوگیری از کم آبی می‌بایست حتما از مایعات مناسب همچون سرم خوراکی استفاده کرد.

این پژوهشگر طب سنتی، ادامه داد: برای این منظور باید یک بسته سرم خوراکی را در یک لیتر آب جوشیده سرد شده حل کنیم و داخل یخچال بگذاریم که به مدت 24 ساعت در یخچال قابل نگه‌داری است؛ در کودکانی که استفراغ دارند سرم خوراکی را کم کم می‌دهیم که برای مدت 4 ساعت بجز سرم خوراکی چیز دیگری به کودک نباید داد، همچنین پس از گذشت 4 ساعت در صورت عدم استفراغ از مایعات دیگر مثل شیر مادر استفاده شود.

جهانشاهی، تاکید کرد: توصیه می‌شود تا زمانی که اسهال ادامه دارد سرم خوراکی به میزان 10 سی سی به ازای هر کیلو از وزن بدن استفاده شود؛ به عنوان مثال برای کودک با وزن 10 کیلوگرم میزان مورد نیاز سرم خوراکی با هر بار اسهال حدود 100 سی سی است.

تغذیه در زمان اسهال

این دکتر داروساز، در ادامه با بیان اینکه در شیر خواران که شیر مادر می‌خورند بهترین غذا شیر مادر است و در صورت کنترل استفراغ هر چه سریع‌تر به نوزاد داده شود بهتر است، ادامه داد: استفاده از سوپ ساده، ماست، دوغ، کته ساده، موز، آب و چای کمرنگ توصیه می‌شود؛ اما مصرف نوشابه، آبمیوه، کمپوت و غذای چرب توصیه نمی‌شود.

جهانشاهی، رژیم غذایی مناسب را در این نوع از اسهال مهم عنوان کرد و گفت: با توجه به تحلیل آب بدن، تأمین مایعات باید از طریق خوردن غذاهایی همچون پودر «او آر اس» که میزان مصرفش بسته به سن و وزن کودک متفاوت است، لعاب برنج، آب میوه‌های کم شیرین صورت گیرد.

این پژوهشگر طب سنتی، اظهار کرد: در اسهال‌های ویروسی مصرف آنتی بیوتیک لازم نیست و استفاده از دارو‌هایی که جلوی اسهال را بگیرد نیز توصیه نمی‌شود.

وی در پایان تصریح کرد: لازم به ذکر است که استفاده از زینک سولفات در درمان اسهال مفید است و به والدین توصیه می‌کنیم که اسهال در کودکان را جدی بگیرند و در اولین فرصت به پزشک متخصص کودکان مراجعه کنند.