بازیکنان پرسپولیس با پوشش زمستانی تمرین کردند/ خوردبین خودش را در رختکن حبس‌کرد
تمرین نوبت صبح پرسپولیس امروز در شرایطی برگزار شد که به دلیل سرمای هوا بازیکنان پرسپولیس امروز هم با پوشش زمستانی در تمرین حاضر شدند.
به گزارش خبرنگار ورزشی آنا، با برنامه ای که برانکو ایووانکوویچ سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس چیده بود تمرین نوبت صبح سرخ‌پوشان در دو گروه برگزار شد به این صورت که تعدادی از بازیکنان که بیشتر بازیکنان دفاعی بودند از ساعت 9 و نیم صبح و گروه دیگر که شامل بازیکنان تهاجمی می‌شدند از ساعت 10 صبح تمرینات خود را آغاز کردند.
گروه اول زیر نظر مارکو مربی بدنساز پرسپولیس تمرین را آغاز کردند. ابتدا این گروه به انجام کارهای کششی و نرمشی پرداختند و سپس کار با توپ و استارت‌های کوتاه و بلند زدند. در ادامه بازیکنان در گروه‌های دو نفره ضربات سر می‌زدند و در بخش دیگر بازیکنان گروه اول پرسینگ و حفظ توپ را در دستور کار قرار دادند. بعد از این تمرینات کار با توپ و مرور امور دفاعی بخشی از تمرین امروز پرسپولیسی‌ها بود.
بازیکنان گروه دوم از ساعت 10 و 30 دقیقه به زمین آمدند و زیر نظر مربی بدنساز پرسپولیس بدن‌های خود را با انجام تمرینات کششی و نرمشی نرم کردند. سپس این بازیکنان در گروه‌های دو نفره مشغول دویدن شدند. بعد از دویدن بازیکنان پرسپولیس به انجام امور تاکتیکی و مرور برنامه‌هایی که برانکو برای بازیکنان در نظر داشت، مشغول شدند. در این بخش برانکو تاکید زیادی داشت تا بازیکنان در گروه‌های چند نفره به حفظ توپ و پاسکاری بپردازند. در زمانی که بازیکنان گروه اول مشغول تمرین بودند بازیکنان گروه دوم در سالن بدنسازی درفشی‌فر مشغول وزنه‌زدن بودند.
همچنین از ابتدای تمرین چهار دروازه‌بان پرسپولیس زیر نظر ایگور پانادیچ مربی دروازه‌بانان این تیم تمرینات سنگینی را برگزار کردند. تمرین نوبت عصر تیم فوتبال پرسپولیس امروز از ساعت 16 برگزار خواهد شد.
انتهای پیام/
