در مواقع سرماخوردگی این مواد غذایی را نخورید!

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه جامعه خبرگزاری آنا، باتوجه به فصل سرما و زمستان، باید برخی مراقبت‌ها را در حین سرماخوردگی و قبل از آن به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری انجام دهیم و در این خبر قصد داریم درباره مواد غذایی که در حین سرماخوردگی نباید مصرف کرد، توضیحاتی دهیم.

لبنیات، قهوه، ادویه‌ها، قند و شکر از جمله مواد غذایی هستند که نباید در مواقع سرماخوردگی مصرف کرد. چراکه در برخی افراد مصرف لبنیات باعث می‌شود خلط موجود در گلو ضخیم‌تر و غیر قابل تحمل شود.

قهوه: نوشیدنی‌هایی نظیر قهوه با دفع بیش از اندازه آب از بدن و ابتلا به کم آبی همراه است و به همین دلیل توصیه شده در این موارد مصرف نشود. در برابر ادویه‌ها نیز مصرف غذاهایی با ادویه زیاد می‌تواند باعث التهاب بافت‌های ملتهب مخاط‌های بینی دهان و حلق افراد سرماخورده باشد.

قند و شکر: شکر باعث التهاب بدن می‌شود و التهاب خود عامل تضعیف گلبول‌های سفید خون است.

انتهای پیام/۴۱۷۲/