درمان کمر درد با صندلی راک

به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا، آیا شما نیز زمانی که به صندلی راک فکر می‌کنید یاد فیلم‌های آمریکایی قدیمی و کارتون‌های دهه شصت می‌افتید؟ صندلی‌های چوبی زیبایی که کنار شومینه‌های گرم کارتون‌های قدیمی تاب می‌خوردند و حس زیبای آرامش را به ما می‌دانند. امروزه نیز صندلی‌های راک در انوع مدل‌های مختلف و متنوع تولید می‌شوند که می‌توان برای زیباتر کردن دکوراسیون منزل و به خصوص ایجاد فضایی آرام برای مطالعه یا تماشای فیلم از آن استفاده کرد. اگر دوست دارید بیشتر با اثرات مثبت این صندلی‌ها روی سلامتی جسمی و روانی آشنا شوید با ما همراه باشید.

تاریخچه صندلی راک

قدمت اولین صندلی‌های گهواره ای به سال 1710 برمی‌گردد. شاید جالب است بدانید کسانی که درآن سال‌ها این صندلی را تولید می‌کردند با چسباندن پایه‌های اسکیت یخ زیر صندلی معمولی بسیار هوشمندانه این صندلی‌ها را برای خود می‌ساختند و از آن لذت می‌بردند. از آن زمان تاکنون با پیشرفت علم و ورود تکنولوژی‌های جدید به زندگی انسان‌ها این صندلی‌ها نیز مراحل تغییر و تحول را پیموده و کم کم به سبک‌های امروزی نزدیک‌تر شدند.

بسیاری از صندلی‌های راک که امروزه می‌بینیم تک نفره هستند، اما در گذشته اغلب برای بیش از یک نفر طراحی می‌شدند. در اوایل این صندلی‌های آرامش بخش به عنوان مبلمان منزل شناخته نشده بودند و از آن‌ها در مکان‌هایی مانند بیمارستان‌ها و سایر مراکز مراقبت‌های پزشکی و اغلب برای سالمندان استفاده می‌شد. صندلی‌های گهواره‌ای یا همان راک امروزی دیگر از آن حالت ساده‌ی خود فاصله زیادی گرفته‌اند و با شکل‌های زیبا و خاص خود زیبایی فضاهای زندگی مدرن امروزی را تکمیل کرده‌اند.

امروزه این صندلی‌های جذاب و زیبا به عنوان یک المان لاکچری در منازل با هر سبک و دکوراسیونی ساخته می‌شوند که طرح‌های کلاسیک چوبی آن هنوز هم طرفداران خاص خود را دارد و بسیاری از افراد که علاقه‌ی زیادی به این سبک‌ها دارند ترجیح می‌دهند مدل‌های چوبی آن را کنار شومینه‌ها بکار گیرند.

تاثیرات صندلی راک روی بدن انسان

یکی از بهترین خواص و ویژگی‌های مثبتی که صندلی راک دارد ایجاد آرامش است. شاید شما نیز در بچگی تاب خورده‌اید و شیرنی طعم آن هنوز هم زیر زبانتان باشد. تمام این حس های زیبا به علت تاب خوردن شکل می‌گیرد به صورتی که مغز با آزاد کردن آندروفین می‌تواند حس آرامش را به ما بدهد. علاوه بر این، آندروفین سبب می‌شود استرس و اضطراب در شما کم شود و سبب بهبود خلق و خوی ما خواهد شد.

تاب خوردن سبب افزایش جریان خود در بدن می‌شود که می‌تواند تاثیرات بسیاری روی سلامتی بدن بگذارد. امروزه برخی از فرودگاه‌های بزرگ دنیا به خصوص در آمریکا برای ایجاد آرامش و غلبه بر استرس و ترس افراد از پرواز بسیار هوشمندانه عمل کرده و در فرودگاه از این صندلی‌ها قرار داده‌اند تا افراد قبل از پرواز استرس خود را کم کنند.

کاهش کمر درد و آرتروز

آرتروز و کمر درد می‌توانند شرایط سختی را برای افراد به وجود آورند و مانع از انجام بسیاری از حرکات و فعالیت‌ها شوند. بسیاری از صندلی‌های امروزی که حالت استانداردی ندارند سبب می‌شوند کمر درد و درد مفاصل بدن نه تنها بهبود نیابد بلکه تشدید نیز شود اما صندلی‌های راک خوشبختانه این گونه نیستند.

جالب است بدانید صندلی‌های راک برای تسکین این بیماری‌ها مفید نیز هستند و در دراز مدت اثرات بهبودی و کاهش درد را برای افراد به وجود خواهند آورد. شاید در نگاه نخست این چنین به نظر برسد که این صندلی‌ها حالت تزئینی دارند اما بسیاری از افرادی که کمر درد دارند اذعان می‌کنند استفاده از این صندلی‌ها در دراز مدت سبب بهبود وضعیت آن‌ها شده است.

استفاده از صندلی راک جریان خون را در تمام نقاط بدن افزایش می‌دهد، بنابراین اکسیژن بیشتری به مفاصل می‌فرستد و به کاهش علائم آرتروز کمک می‌کند. فعالیت بدنی خفیف هنگام تکان خوردن صندلی به ایجاد قدرت و انعطاف پذیری در زانوها کمک می‌کند. تمام موارد فوق نشان می‌دهد که یک صندلی با طراحی جالب خود می‌تواند سبب تسکین دردهای استخوانی بدن شود که امروزه اغلب افراد به خصوص افراد میانسال و مسن دچار آن هستند.

صندلی راک سبب بهبودی زخم ها می شود

مطمئناً دیدگاه گذشتان ما مبنی بر اثر درمانی صندلی راک درست بوده است چرا که آنان اغلب از این نوع مبلمان برای مراکز درمانی و بیماران استفاده می‌کردند که سبب آرام شدن جسم و روح این افراد می‌شد. امروزه نیز این نکته کاملاً به اثبات رسیده است که گهواره برای آرام شدن کودکان و نوزادان می‌تواند خوب باشد و آن‌ها را به خواب عمیق‌تری ببرد.

البته که این نکته‌ی مهم برای بزرگسالان نیز صدق می‌کند و آن‌ها می‌توانند با استفاده از صندلی‌های راک به بهبودی و آرام شدن دردهای خود استفاده کنند. بسیاری از محققان ادعا می‌کنند استفاده از صندلی راک سبب بهبودی سریع زخم افرادی که عمل جراحی مانند زایمان انجام داده‌اند کمک بسیاری می‌کند.

افزایش جریان خون همراه با ترشح اندروفین حس آرامش را در فرد ایجاد می‌کند که بدن بتواند زودتر به ترمیم سلول‌های آسیب دیده بپردازد و دوره‌ی بهبودی فرد کاهش چشمگیری یابد. فقط نوزادان نیستند که روی صندلی راک خواب آلود می‌شوند و به خواب عمیق فرو می‌روند، محققان دانشگاه ژنو دریافتند که تکان دادن می‌تواند خواب عمیق‌تری را برای ما بزرگسالان نیز به وجود آورد که با توجه به آرامش‌بخش بودن این صندلی کاملاً منطقی است.

صندلی راک و کاهش وزن

شاید تعجب کنید که چگونه یک صندلی ساده می‌تواند شما را لاغر کند. این صندلی‌ها با تکان‌های کوچک خود سبب می‌شوند بدنتان کالری بسوزاند. اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم ظاهراً صندلی راک می‌تواند تا 150 کالری در ساعت از کالری‌های بدن ما را بسوزاند. استفاده از صندلی راک برای کسانی که نمی‌توانند به طور منظم ورزش کنند، ایده‌ی خوبی م‌یتواند باشد. چرا که این صندلی زیبا و راحت می‌تواند خون را در بدن به جریان انداخته و اثرات یک ورزش سبک را برای ما فراهم آورد.

افزایش سلامت روانی سالمندان

مطالعه‌ای که توسط دانشگاه روچستر در خصوص استفاده از صندلی راک روی سالمندان انجام شد، نشان داد که ساکنان یک خانه‌ی سالمندان که از این صندلی‌ها استفاده می‌کردند در مقایسه با افراد دیگر از سلامت عاطفی و روانی بیشتری برخوردار بودند. رفتارهایی مانند اضطراب و افسردگی توسط افرادی که روی صندلی راک خود تکان می‌خوردند به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود و این نتایج مثبت روی سلامتی روحی و روانی سالمندان تاثیرات مثبت بسیاری داشت. پس نه تنها کودکان بلکه سالمندان نیز با استفاده این صندلی آرامش می‌گیرند و به خواب عمیق‌تری می‌روند.

نتیجه گیری

با توجه به مطالب بالا حال می‌توانیم به راحتی بگوییم که یک صندلی و یک مبلمان ساده چقدر می‌تواند علاوه بر زیباتر کردن محیط زندگی ما و ایجاد تنوع در آن در بهبود وضعیت جسمی، روحی ما تاثیر گذار باشد و سبب افزایش سلامتی بدن با چند تکان ساده باشد. این وسلیه‌ی به ظاهر تزئینی نه تنها برای شما در دکوراسیون داخلی منزلتان تحول ایجاد خواهد کرد بلکه می‌تواند روی جسم و روح شما نیز مفید واقع شود. توصیه می‌کنیم استفاده از این صندلی‌های زیبا را در چیدمان خانه‌های خود فراموش نکنید که امروزه با افزایش تولید گنندکان بسیار زیبا و خاص طراحی و تولید می‌شوند و می‌توانند فضای جذابی برای خانه‌ی شما ایجاد کنند.

منبع:https://villasaze.ir/

انتهای پیام/ ر