ورزش؛ مؤثرترین راهکار برای ارتقای سلامت کارمندان

به گزارش خبرنگار گروه استان‌های خبرگزاری آنا از شهرکرد، نخستین دوره لیگ کشوری ورزش همگانی یادواره سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی با حضور اعضای هیئت رئیسه دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد و جمعی از استادان و کارکنان در مجموعه ورزشی این دانشگاه برگزار شد.

بیشتر بخوانید:

نهادینه‌سازی ورزش همگانی امری حیاتی برای جامعه

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد در حاشیه ورزش صبحگاهی و همگانی کارکنان این دانشگاه گفت: نخستین لیگ کشوری ورزش همگانی در سطح واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی با هدف فرهنگ‌سازی عمومی، نهادینه‌کردن ورزش در دانشگاه‌ها و افزایش سلامتی عمومی کارکنان در واحدهای دانشگاه‌ آزاد اسلامی استان چهارمحال و بختیاری اجرا شد.

ابراهیم رحیمی بیان کرد: یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد و حفظ سلامتی، فعالیت بدنی منظم بوده و به دلیل ارتباط آن با سلامت به‌عنوان یکی از اولویت‌های تغییر رفتار برای بهبود سلامت در نظر گرفته شده است.

ترویج فعالیت بدنی، روش سودمندی برای ارتقای سلامت جامعه است

وی توضیح داد: ترویج فعالیت بدنی، روش سودمندی برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن و ارتقای سلامت جامعه است و امروزه بیشتر مشاغل ازجمله مشاغل کارمندی، بدون تحرک هستند و فعالیت فیزیکی نه‌تنها عملکرد و سلامت کارکنان را بهبود می‌بخشد؛ بلکه منجر به ایجاد رضایت شغلی و ارتقای کیفیت زندگی آنان می‌شود.

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد با ابراز رضایت از طرح ورزش همگانی در واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی یادآور شد: از آنجا که کارمندان قشر بزرگی از شاغلان را تشکیل می‌دهند و کار کم‌تحرکی دارند، ضروری است برای تأمین سلامت این افراد برنامه‌ریزی شود.

رحیمی تأکید کرد: با توجه به اینکه یکی از مؤثرترین راهکارها برای ارتقای سلامت و کیفیت زندگی کارمندان انجام فعالیت فیزیکی و ورزش است، ورزش صبحگاهی یکی از ساده‌ترین و اجرایی‌ترین فعالیت‌های فیزیکی در محیط کار است.

وی متذکر شد: به‌منظور توسعه و ترویج ورزش همگانی و ایجاد نشاط و شادابی بین کارمندان، برنامه ورزش صبحگاهی هر هفته روزهای یکشنبه و سه‌شنبه در مجموعه ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد برگزار می‌شود.

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد تبیین کرد: با انجام ورزش صبحگاهی انس و دوستی بین کارمندان افزایش می‌یابد و انگیزه و روحیه آنان برای افزایش بهره‌وری کار و تکریم دانشجو بیشتر می‌شود.

رحیمی تشریح کرد: ورزش مهم‌ترین عامل در از بین بردن افسردگی‌ها یا پیشگیری از به وجود آمدن این نوع مشکلات بوده و نرمش‌های مداوم روزانه می‌تواند انگیزه مضاعفی در افزایش اعتماد به ‌نفس، ایجاد آرامش، تقویت احساسات، کاهش اضطراب، افسردگی، فشارهای روانی، تنظیم و تعدیل میزان استرس باشد.

وی عنوان کرد: دین اسلام مخالف بی‌تحرکی است و اسلام و قرآن نیز در بسیاری از موارد مردم را به ورزش دعوت کرده‌اند و این امر مصداق «عقل سالم در بدن سالم» است.

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد بیان کرد: امیدواریم کارکنان توجه بیشتری به ورزش داشته باشند و از این طریق نشاط، شادابی و سلامتی بیشتری در محیط کار و زندگی خود پیدا کنند؛ چراکه آغاز برنامه‌ها و فعالیت‌های روزانه با ورزش صبحگاهی سبب سرزندگی و انجام بهتر امور با روحیه مضاعف می‌شود.

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی استان چهارمحال و بختیاری از کارکنان و استادان این دانشگاه دعوت کرد در ورزش صبحگاهی مشارکت پرشور داشته باشند.

انتهای پیام/۴۰۷۸/۴۰۶۲/