دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری

تمرین دو جانبه پرسپولیس در ورزشگاه کاظمی

تمرین پرسپولیس در ورزشگاه شهید کاظمی در دو بخش برگزار شد.
کد خبر : 620378
احسان پهلوان تمرین پرسپولیس



به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین چهارشنبه سرخ‌پوشان پایتخت از ساعت ۱۱:۳۰ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد.


بازیکنان ابتدا حدود نیم ساعت در سالن بدنسازی زیر نظر مربی بدنساز تیم به کار با وزنه پرداختند. سپس وارد زمین چمن مجموعه شدند و بخش‌های مختلف تمرین امروز را انجام دادند.


پاسکاری‌های کوتاه، تمرینات ترکیبی و استقامتی، دوهای سرعتی از میانه زمین تا پشت محوطه جریمه و شوتزنی به سمت دروازه در برنامه بود.


کارهای هوازی، بدنی، تکنیکی و تاکتیکی، دیگر بخش تمرین امروز بود و در نهایت فوتبال درون تیمی زیر نظر کادر فنی انجام شد.


تمرین سنگین چهارشنبه تیم فوتبال پرسپولیس حدود دو ساعت به طول انجامید و در پایان تمرین، بازیکنان با انجام حرکات کششی و نرمشی، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.


امید عالیشاه و سیامک نعمتی همچنان زیر نظر کادر پزشکی برنامه‌های اختصاصی خود را انجام دادند و سایر بازیکنان نیز در سلامت کامل در اختیار کادر فنی بودند.


ملی‌پوشان به همراه کریم باقری و مهرداد خانبان نیز در اردوی تیم ملی حضور دارند و از غایبان تمرین سرخ‌پوشان بودند.


انتهای پیام/۴۰۴۸/



انتهای پیام/

ارسال نظر
قالیشویی ادیب