ترفندهایی برای جلوگیری از بوی بد دهان

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، بوی بد دهان ممکن است به صورت گذرا یا مزمن وجود داشته باشد که در این صورت در زندگی شخصی و روابط اجتماعی فرد باعث پریشانی می شود.بوی بد دهان ممکن است منشأ داخل دهانی یا خارج دهانی داشته باشد، اگرچه عوامل داخل دهانی بسیار شایع تر است.

بوی بد دهان عمدتا در اثر فعالیت و تکثیر باکتری‌های داخل دهانی است که منجر به تولید مولکول های شیمیایی حاوی سولفور می شود. غذای حاوی پروتئین زیاد این موضوع را تشدید می کند چون آزادسازی این ترکیب هنگام فعالیت میکروب‌ها روی پروتئین ها بیشتر است.

مهم‌ترین علت ایجاد بوی بد در دهان

سیگار کشیدن یا جویدن محصولات دخانی
خشکی دهان
بیماری ها
استفاده از دندان مصنوعی
تغذیه نامناسب
مشکلات دندانی درمان نشده

راهکارهای پیشگیرانه

بوی دهان ممکن است مقطعی باشد به‌ خصوص بویی که صبح موقع بیدار شدن از خواب احساس و بعد از خوردن صبحانه و مسواک زدن برطرف می شود.
استفاده از دهان شویه های ضد باکتری دو بار در روز توصیه می‌شود. حفظ بهداشت دندان های مصنوعی و خارج کردن آن ها از دهان قبل از خواب در کاهش بوی بد دهان موثر است. استفاده از خوش بوکننده های حاوی زایلیتول گزینه مناسبی است.

مراجعه به دندان پزشک حداقل یک بار در سال
ترک سیگار و اجتناب از جویدن محصولات دخانی مانند توتون و تنباکو
نوشیدن مقدار زیادی آب
تعویض مسواک هر سه تا چهار ماه یک بار و انتخاب مسواک‌های نرم برای پیشگیری از بوی بد دهان

منبع: روزنامه خراسان

انتهای پیام/