چطور در گرمای تابستان ماسک بزنیم تا کرونا نگیریم؟

به گزارش خبرنگار پزشکی و بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، در گرمای تابستان استفاده از ماسک سخت به نظر می‌رسد اما برای حفظ سلامت خود و دیگران و با رعایت برخی نکات حتماً از ماسک استفاده کنید:

1. ماسک با عرق مرطوب شده کارایی آن را کاهش می‌‌دهد.


2. شواهد نشان داده اگر همه ماسک بزنند انتقال ویروس کاهش می‌یابد.


3. ماسک‌های جراحی نازک‌تر هستند و برای افراد عادی کفایت می‌کند.


4. کووید-۱۹ در گرمای تابستان هم گسترش می‌یابد.


5. حداقل یک ماسک اضافه همراهتان باشد تا اگر عرق کردید تعویض کنید.


6. هنگام ورزش در فضای باز زمانی که بتوانید حداقل ۲ متر از دیگران دور باشید نیازی به ماسک که ندارید.


7. در پارک‌های محلی خلوت می‌توانید ماسکتان را بردارید.


8. به‌اندازه کافی آب بنوشید تا دهیدراته نشوید.


9. علیرغم گرما در فضاهای بسته حتماً ماسک بزنید.


10. مراقب باشید سرگیجه یا افزایش ضربان قلب می‌تواند نشانه‌ای از گرمازدگی باشد، در این صورت سریع به‌جای خلوت و سایه بروید ماسکتان را بردارید و به اورژانس اطلاع دهید.

انتهای پیام/4145