راهکارهای مواجهه با وسواس در مطالعه

به گزارش خبرنگار حوزه آموزشی و پژوهشی گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، حدود 2 ماه تا کنکور 99 فرصت باقی است و داوطلبان باید نکات مهم را مدنظر قرار دهند. یکی از مشکلات مطالعه مؤثر وسواس در مطالعه است و اینکه چه کسانی در مطالعه وسواس دارند؟ در پاسخ به این سؤال می‌توان گفت که افرادی که بعد از چندین بار مطالعه یک مطلب حس می‌کنند آن را به خاطر ندارند و نیاز به مطالعه مجدد دارند این افراد دچار وسواس مطالعاتی هستند.

از معایب این روش می‌توان به اتلاف وقت و عدم تمرکز حواس اشاره کرد. پیامد بعدی این عادت خسته شدن ذهن بی‌حوصلگی و درنتیجه بی‌علاقگی است. زیاد خواندن یک درس و تکرار لزوماً منجر به نتیجه‌گیری بهتر نمی‌شود.

وقتی یک مطلب را بارها می‌خوانید و به دلیل معایب ذکرشده نتیجه دلخواه را هم نمی‌گیرید، انگیزه خود را از دست خواهید داد.

پیشنهادی که برای ترک این عادت داریم این است که یک بار شجاعانه تصمیم بگیرید و در مقابل این عادت بایستید مطلب را دوباره مطالعه نکنید و به جای آن از خود پرسش داشته باشید سعی کنید در مرحله سؤال و پاسخ به سطح یادگیری مطلوب برسید.

انتهای پیام/4040/پ