اصول بهداشت جسمی و روانی قرنطینه خانگی در برابر کرونا +اینفوگرافی

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، اگر به هر دلیل خود یا یکی از نزدیکانتان به بیماری کرونا دچار شده و یا در قرنطینه خانگی قرار گرفتید، با رعایت این اصول بهداشت جسمی و روانی می‌توانید در مقابله با این بیماری موفق‌تر عمل کنید:

1. هر وسیله‌ای که بیمار با آن سروکار دارد مرتب شسته و ضدعفونی شود.


2. از فرد مبتلا یا مشکوک در اتاق دربسته و جدا نگهداری کنید.


3. هرگونه ارتباط با فرد بیمار با ماسک انجام شود.


4. تمام وسایل شخصی بیمار جدا شود.


5. برای فرد مبتلا از حمام جداگانه استفاده شود.


6. هنگام ملاقات فاصله چند متری را رعایت کنید.


7. مثبت اندیش باشید.


8. شما قبلاً هم مشکلات زیادی را شکست داده‌اید.


9. برای کاهش استرس کارهای همیشگی‌تان را در خانه انجام دهید.


10. از این فرصت برای خواندن کتاب‌ها و دیدن فیلم استفاده کنید.


11. برای کاهش اضطراب در خانه با یکدیگر گفتگو کنید.


12. یادتان باشد این دوران هم به زودی تمام خواهد شد.


13. اخبار را فقط از منابع معتبر دریافت کنید.


14. با تلفن و اینترنت با نزدیکانتان در ارتباط باشید.

انتهای پیام/4145