گزارش آنا از پشتپرده بازداشت ۴ عنصر کلیدی حلقه «ضدوفاق» و متلاشی شدن شبکه سایه
واکاوی تغییر دکترین نظامی پنتاگون از «ضربه اول» به «انفعال استراتژیک»
چرا واشنگتن همزمان با لبخند در مسقط تحریم جدید وضع میکند؟
چرا دکترین جنگ منطقهای ترامپ را به زانو درآورد؟
چگونه غذا نخوریم که کرونا نگیریم؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، رضا ایلخانی متخصص طب سنتی ایرانی گفت: چند شیوه ناصحیح تغذیهای است که سیستم دفاعی بدن ما را ضعیف میکند و برای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن باید از این شیوههای خوردن غذا پرهیز کنیم.
وی افزود: حتماً باید از پرخوری پرهیز کنیم چراکه پرخوری تا حد رفع اشتها و سیری از غذا میتواند موجب ضعف سیستم ایمنی بدن شود.
این متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: درهم خوری یا خوردن مواد غذایی مختلف در وعدههای غذایی هم بر روی عملکرد سیستم دفاعی بدن اثر میگذارد و بهتر است اگر این عادت را هم داریم ترک عادت کرده و به وعدههای ساده غذایی تکیه بیشتری کنیم.
وی یادآور شد: خوب جویدن غذا موجب جذب شدن کامل آن به سلولهای بدن شده و همین موجب تقویت سیستم ایمنی و واکنش مناسب بدن در برابر عوامل بیماریزا شود.
انتهای پیام/4145
{$sepehr_old_album_477880}
انتهای پیام/
