دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
متخصص طب سنتی ایرانی مطرح کرد؛

چگونه غذا نخوریم که کرونا نگیریم؟

یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: چند شیوه ناصحیح تغذیه‌ای هست که سیستم دفاعی بدن ما را ضعیف می‌کند و برای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن باید از این شیوه‌های خوردن غذا پرهیز کنیم.
کد خبر : 477880

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، رضا ایلخانی متخصص طب سنتی ایرانی گفت: چند شیوه ناصحیح تغذیه‌ای است که سیستم دفاعی بدن ما را ضعیف می‌کند و برای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن باید از این شیوه‌های خوردن غذا پرهیز کنیم.


وی افزود: حتماً باید از پرخوری پرهیز کنیم چراکه پرخوری تا حد رفع اشتها و سیری از غذا می‌تواند موجب ضعف سیستم ایمنی بدن شود.


این متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: درهم خوری یا خوردن مواد غذایی مختلف در وعده‌های غذایی هم بر روی عملکرد سیستم دفاعی بدن اثر می‌گذارد و بهتر است اگر این عادت را هم داریم ترک عادت کرده و به وعده‌های ساده غذایی تکیه بیشتری کنیم.


وی یادآور شد: خوب جویدن غذا موجب جذب شدن کامل آن به سلول‌های بدن شده و همین موجب تقویت سیستم ایمنی و واکنش مناسب بدن در برابر عوامل بیماری‌زا شود.


انتهای پیام/4145




انتهای پیام/

ارسال نظر
قالیشویی ادیب