کتاب راهنمای فعالیت‌های ورزشی برای بیماران مبتلابه سرطان پستان منتشر شد

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از روابط عمومی پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، کتاب «راهنمای فعالیت‌های ورزشی برای بیماران مبتلابه سرطان پستان با ادم لنفاوی» به قلم مهدیه ملانوری شمسی به‌تازگی از سوی انتشارات پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی منتشر شده است.

در این کتاب آمده است: ادم لنفاوی زمانی رخ می‌دهد که مایعات لنف در بازو، پستان، قفسه سینه و دست در سمتی از بدن که دچار سرطان پستان شده، تجمع پیداکرده است. این عارضه می‌تواند بلافاصله پس از درمان یا سال‌ها بعد ایجاد شود و همراه با تورم، درد و عفونت است. تجمع مایعات و تورم می‌تواند باعث درد، کاهش حرکت پذیری عضو، عفونت، مشکلات روحی و روانی و کاهش کیفیت زندگی شود. تشخیص و درمان به‌موقع فرد مبتلا می‌تواند در کنترل این وضعیت و بازگرداندن بیمار به زندگی عادی مؤثر باشد. علاوه بر درمان‌های معمول، برنامه‌های ورزشی کنترل‌شده و تحت نظر متخصص می‌توانند برای درمان ادم لنفاوی و بازگرداندن بیمار به زندگی عادی مورداستفاده قرار بگیرند.

مطالعه این کتاب سبب می‌شود با ادم لنفاوی، دستگاه لنفاوی و اینکه چه عواملی باعث ادم لنفاوی می‌شوند، نشانه‌ها و علائم ادم لنفاوی، نشانه‌های ظاهری ادم لنفاوی، عوامل خطرزای آدم لنفاوی و موارد احتیاطی برای کاهش خطرات آدم لنفاوی آشنا شد.

همچنین در «راهنمای فعالیت‌های ورزشی برای بیماران مبتلابه سرطان پستان با ادم لنفاوی»، نکاتی پیرامون رعایت برخی نکات بهداشتی برای جلوگیری از ایجاد ادم لنفاوی، ملاحظات تمرینی برای ادم لنفاوی، انواع فعالیت‌های ورزشی برای ادم لنفاوی (کششی یا انعطاف‌پذیری، مقاومتی، هوازی یا قلبی تنفسی)، فعالیت‌های ورزشی پس از جراحی، مدل‌های تمرینی برای آدم لنفاوی (تمرینات نشسته، درازکش و ایستاده)، توصیه‌های کلی برای انجام فعالیت‌های ورزشی کششی و نمونه‌های تمرینی، اشاره شده است.

انتهای پیام/4115/4084/